Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová

Objavte terapeutické čaro jogy a začnite ju skutočne vnímať. Zuzana Klingrová začínala Judom, pokračovala potápaním, osem rokov učila deti plávať a tiež radila modelkám, ako sa hýbať a čo jesť. Jej osudom sa však stala joga. Zuzana Klingrová študovala mnoho štýlov, najviac ju však oslovila možnosť cielene pomáhať prostredníctvom jogové terapie. Tvrdí, že s jogou rozkvitnete. Inšpirujte sa bohatými skúsenosťami jednej z najznámejších českých lektoriek jogy a spoznajte, ako sa celý rok udržiavať v dobrej fyzickej i duševnej kondícii.

Kniha je súborom skúseností, ktoré autorka nazbierala na svojej ceste jogínskym životom. Zuzka Klingrová sa nezaoberá len cvičením samotným, jej východiskom je tantra joga, kde nejde len o asanovať praxi, dychové techniky a jogínskej tradície, ale aj o astrológiu, mystické učenie a Ajurvéda. Práve ajurvéde je tu venovaná rozsiahla kapitola, v ktorej sú popísané základy tohto tradičného systému liečby.

Väčšina z tých, ktorí s praktizovaním jogy začnú, takmer okamžite cíti jej účinky na fyzickom tele. Vieme však, že tu cesta nekončí, ale len začína. Otvárajú sa nám dvere hlbšieho poznania, porozumenia sebe samým. Autorka v kapitole Ako žiť jogínsky život v modernej dobe opisuje, čo sa skutočne skrýva za jógovými pozíciami. Vychádza zo starých jogových textov - napríklad Pataňdžaliho Jóga sútry.

   VLASTNOSTI

• Vydavateľ : CPRESS
• ISBN: 9788026427049          
• Rok vydania : 2019      
• Jazyk: Český jazyk
• Počet strán: 296          
• Väzba: Brožovaná šitá      
• Rozmer: 205 x 205 mm

POZOR táto kniha je v českom jazyku!!!!