Pitta Dóša - charakeristika a odporúčania podľa ajurvédy
Prostredníctvom Ajuvérdy sa zoskupuje päť základných elementov (éter/vesmír/priestor, vzduch, oheň, voda, vzduch) do troch typov energie a funkčných princípov, ktorých prítomnosť je všade-vo všetkom a vo všetkých. Ajuvérdska teória označuje tieto energie za elementárne sily ovládajúce všetko z fyzickej a duševnej stránky.
Kombináciou 5 elementov vznikajú 3 dóše / biologické energie známe ako Váta, Pitta a Kapha. Na ich vzájomnom súlade je založený kľúčový princíp Ajuvérdy, ktorá predpokladá, že ajuvérdske dóše zodpovedajú za fyzické, duševné a emocionálne zdravie človeka. Ďalším z predpokladov ajuvérdskej medicíny je tvrdenie, že každý z nás má svoj jedinečný pomer každej dóše, pričom pri jednej vyniká viac ako pri ostatných.
Pitta je princípom ohňa a vody. Je zodpovedná za proces trávenia a metabolizmus. Základnou funkciou tejto dóše je biochemická premena potravy a jej energetické využitie na fyzickej úrovni spolu so spracovaním myšlienok a vnemov na úrovni mentálneho a zmyslového vnímania. Reguluje telesnú teplotu a sfarbenie pokožky.
Hlavnými oblasťami tejto dóše v ľudskom tele sú:
tenké črevo, žalúdok, pečeň, žlčník, slezina, srdce, krv, pokožka, šedá kôra mozgová, oči a zrakový zmysel. Pitta dóša má na starosti proces premýšľania a rozlišovania, mentálny úsudok a myšlienkovú analýzu. Je spojená so silou vôle a vyhodnocovaním informácií získaných prostredníctvom piatich zmyslových orgánov. Narušený princíp pitta prináša pocit nadradenosti, pýchy a egocentrizmu so sklonom k manipulatívnemu jednaniu, nepriateľstvu, žiarlivosti, kritizovaniu a posudzovaniu.
Pitta sa prejavuje ako netrpezlivosť, podráždenosť a hnev.
Charakteristika Pitta dóše:
- Pitta dóša sa vyznačuje vlastnosťami, ako je horká, intenzívna, ostrá, mastná a ľahká.
- Jedinci s prevládajúcou pitta dóšou majú tendenciu mať strednú postavu, silný metabolizmus a dobrú fyzickú odolnosť.
- Majú silné trávenie a zvyknú mať teplú telesnú teplotu.
- Typy Pitta sú známe svojim bystrým intelektom, silným zameraním a ambicióznou povahou.
- Majú silný pohon a sú prirodzenými vodcami.
Prejavy narušenej Pitta dóše:
- Nadmerné teplo a horúčava v tele
- Nadmerné potenie
- Zápalové reakcie v tele
- Zažívacie problémy, ako pálenie záhy, zápcha alebo hnačka
- Pocit podráždenia, hnevu a netrpezlivosti
- Nepravidelný metabolizmus a trávenie potravy
- Zvýšenú citlivosť na slnečné svetlo
- Vysokú kyslosť žalúdočnej šťavy
- Vzhľadu žlče v moči, stolici alebo koži
- Zhoršený zrak alebo svetlosť v očiach
Psychosomatická charakteristika typu Pitta:
- Stredne vysokej dobre rozvinutá atletická postava
- Neschopnosť znášať horúce leto a ostré slnko, ľahké potenie
- Teplá, rumenná až pehavá pokožka, časté výskyty akné
- Pevné vlasy s tendenciou k predčasnému šediveniu
- Vysoká inteligencia, racionálnosť, pragmatizmus a súťaživosť
- Slabozrakosť je častým problémom
- Jasné myšlienky, bystrý úsudok, prenikavé myslenie a silná vôľa
- Schopnosť dobre komunikovať a organizovať, zmysel pre zodpovednosť
- Preferencia silnej autority, tendencia vidieť chyby u ostatných
- Pod stresom prchkosť, podráždenosť a netrpezlivosť
- Ľahké rozčúlenie a sklon kritizovať
- Bojovná povaha a časté konfrontácie
- Náchylnosť k agresivite a hnevu
- Časté prejavy ako zvýšená telesná teplota, pálenie záhy, prekyslenie žalúdka, žalúdočné vredy a vysoký krvný tlak
- Náchylnosť na zápaly, infekcie, ochorenie pečene a žlčníka, kožné problémy ako akné, vyrážky a ekzémy, bolesti očí a zápal očných spojiviek.
Typologické prejavy
- Často sa angažujú v vednom a analytickom prostredí ako vedci, bádatelia, profesori, analytici, vynálezcovia, právnici, politici alebo vojaci.
- Majú tendenciu nájsť útočisko v laboratóriách a vedeckých ústavoch.
- Sú prirodzenými vodcami a horlivými obhajcami svojich názorov.
- Mávajú odvážny a pioniersky duch, vynikajúcu koncentráciu a schopnosť hĺbkovo porozumieť problémom a témam.
- Sú vzdelaní a intelektuálne založení s jasnou mysľou a prirodzenou inteligenciou.
- Často majú vnútorný vhľad a môžu excelovať v roliach psychológov.
- Je dôležité komunikovať s nimi s taktom a diplomaciou, pretože nepríjmajú ľahko inštrukcie a rady, radi si veci uvedomujú sami.
Čomu sa vyhnúť:
- Nadmernému teplu a slnečnému žiareniu.
- Nadmernej konzumácii horúcich a korenených jedál.
- Nadmernému stresu, prepracovaniu a nadmernému nasadeniu.
Upozornenie: Konštitučný test, ktorý si vyplnil(a), je subjektívnou záležitosťou a nemusí vždy presne odrážať objektívnu skutočnosť. Každý máme iný pohľad na seba a ináč nás môže vidieť svet naokolo. Odporúčame pre väčšiu presnosť dať vyplniť test aj niekomu kto ťa dobre pozná.
Novinky z blogu

Porovnanie Pilates Reformer pružín
Prečo je dôležité porozumieť odporu pružín na Pilates Reformeri? Pri cvičení na Pilates Reformeri zohrávajú pružiny hlavnú úlohu pri nastavovaní odporu a intenzity každého pohybu....

5 najlepších Pilates Reformer strojov na domáce cvičenie v Európe
Ak si už vyskúšal Pilates na reformeri a zamiloval si sa do neho (tak ako mnohí z nás), nie si v tom sám. Je to najobľúbenejšie cvičenie súčasnosti, ktoré každý mesiac hľadaj...

Obľúbené reformery od Elina Pilates
Vyberte si ideálny Pilates Reformer alebo Combo Chair podľa vašich potrieb. Či už hľadáte kompaktné riešenie pre domáce cvičenie, profesionálne vybavenie do štúdia alebo prémiový r...