Pomôcky na cvičenie Pilates
Najpredávanejšie

Oválna podložka na jogu sa používa na zmiernenie napätia na kolenách pri vašom jogovom cvičení. Je vyrobená z peny EVA znižuje tlak všade tam, kde je to treba (kolená, lakte,...

Roller SPORT PRO je mimoriadne užitočný nástroj pre prácu na svaloch aj fascii (prepojená sieť tkaniva, ktorá prebieha po celom tele). Môže byť použitý na masáž, zmäkčovanie a...

Pilates ring (kruh) Bodhi je určený pre vyvážený, symetrický a funkčný tréning, jogu, pilates, aerobic a silový tréning. Jedná sa o veľmi pružnú obruč, ktorá sa teší stále...
Systém Pilates vyvinul Joseph Hubert Pilates (1880-1967), ktorý sa narodil v Nemecku a ako dieťa bol slabý a chorľavý. Na základe svojich skúseností postupne vyvinul vlastnú cvičebnú metódu, v ktorej skombinoval západný a východný cvičebný systém. Čo je teda Pilates? Cvičebná metóda Pilatesu bola založená hlavne na precíznych a kontrolovaných pohyboch v neoddeliteľnom spojení s vedomým dýchaním a vysokou koncentráciou mysle.