Materiály a konštrukcia: Základné rozdiely Rám reformera je jeho chrbticou, ktorá drží všetky komponenty pohromade a poskytuje stabilný základ pre cvičenie. Materiál rámu ovp...

Pilates je cvičebná metóda, ktorá je v súčasnosti často spájaná výlučne so ženami alebo tanečníkmi. Táto rozšírená, no zastaraná predstava však prehliada jej pôvod a skutočný poten...

Barre tréningy predstavujú dynamickú formu cvičenia, ktorá je primárne inšpirovaná baletným tréningom a plynulo integruje prvky z tanca, Pilatesu a silového tréningu. Samotný názov...

Metóda Josepha Pilatesa, pôvodne nazývaná „Contrology“, predstavuje trvalé dedičstvo, ktoré presahuje rámec bežného fyzického cvičenia a ponúka holistický prístup k celkovej pohode...

Prečo je dôležité porozumieť odporu pružín na Pilates Reformeri? Pri cvičení na Pilates Reformeri zohrávajú pružiny hlavnú úlohu pri nastavovaní odporu a intenzity každého pohybu....

Ak si už vyskúšal Pilates na reformeri a zamiloval si sa do neho (tak ako mnohí z nás), nie si v tom sám. Je to  najobľúbenejšie cvičenie súčasnosti, ktoré každý mesiac hľadaj...

Vyberte si ideálny Pilates Reformer alebo Combo Chair podľa vašich potrieb. Či už hľadáte kompaktné riešenie pre domáce cvičenie, profesionálne vybavenie do štúdia alebo prémiový r...

Čo je to spln? Spln je fáza Mesiaca, kedy je celá jeho viditeľná strana osvetlená Slnkom a zo Zeme vidíme Mesiac ako úplný kruh. Tento jav nastáva približne každých 29,5 dňa, čo j...

Pilates štúdiá s vybavením od Elina Pilates Flexity Pilates Reformer Studio - Bratislava   Pilates na Poštovej - Žilina   Pilates Expert Elena Cenká - Bratislava ...

Chcete sa stať certifikovaným inštruktorom Stott Pilates Reformer a posunúť svoje lekcie na novú úro...