Drahé kamene a minerály fascinujú ľudí už po stáročia. Okrem ich estetickej krásy majú tieto prírodné zázraky jedinečné vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú našu fyz...

Sharon Gannon a David Life sú spoluzakladateľmi Jivamukti jogy, jedného z najpopulárnejších a najznámejších jogových štýlov na svete. Obaja sú vysoko uznávaní učitelia jogy a ducho...

Samotná joga sa teší u nás čoraz väčšej popularite. Ľuďom záleží na fyzickom a najmä psychickom zdraví, ktoré môže vplyvom dnešnej uponáhľanej doby trpieť. Dopri...

Aby ste mohli spraviť čo najlepšie informované rozhodnutia o používaní Shatavari pripravili sme pre vás obsiahly článok o skúsenostiach a účinkoch Shatavari spolu s dostupnými ...

Pilates je forma cvičenia, ktorá kladie dôraz na silu, flexibilitu a kontrolu v jadre. Táto metóda, ktorú vyvinul Joseph Pilates na začiatku 20. storočia, si získava na popularite,...

Adžna čakra Šiesta primárna čakra, tiež známa ako „tretie oko“ alebo „oko mysle“, sa nachádza v strede čela. Je spojená s intuíciou, múdrosťou a vnímaním. Anaha...

Ayurveda Tradičný indický systém medicíny, ktorý sa snaží podporiť rovnováhu v tele a mysli pomocou bylín, stravy, jogy a ďalších praktík Agni Tráviaci oheň,...

Ajurvéda, starý indický systém medicíny, sa používa už tisíce rokov na podporu celkového zdravia a wellness. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznáva ajurvédu ako tradičný s...

Vedeli ste, že spánok hrá kľúčovú úlohu pri chudnutí? Dostatok kvalitného spánku pomôže regulovať chuť do jedla, urýchliť metabolizmus a znížiť túžbu po nezdravých potravinách. B...

Praktizovanie rituálov je skvelým spôsobom, ako symbolicky obrátiť list novej kapitoly v našom živote. Či už to pre nás znamená očistu alebo nový začiatok, ide o to si nájsť pre se...