Zmeny prevádzky do odvolania: zastavujeme osobný odber v predajni Borská 1, vaše balíčky zatiaľ naďalej posielame, ak by došlo k zmene budeme vás včas informovať. NOVINKY NA NAŠOM FB FLEXITY a BLOGU!

TIPY

články venované nielen svetu jogy

ebooky_flexity

TIPY NA DARČEKY PRE JOGÍNKY A JOGÍNOV

Radi by ste obdarovali blízkeho, čo sa venuje joge a neviete, ktorý darček by ho potešil najviac? V prvom rade si treba položiť zopár jednoduchých otázok. Je začiatočník,...

Základné veci, ktoré by ste mali vedieť o elektrických aroma difúzeroch

Difuzér je zariadenie, do ktorého sa nakvapká esenciálny olej a premení sa na kvapôčky v ovzduší. Cieľom je maximalizovať priame účinky esenciálnych olejov. Elektrické difuzér...

Najlepšie joga videá na cvičenie doma aj pre úplných začiatočníkov

Ak vám rovnako učarovala joga na prvý pohľad či cvičenie, asi ste tiež mali nutkanie sa do toho hneď ponoriť, zistiť viac či doniesť si jogu aj do svojej obývačky. Vieme, že na prv...

5 mindful tipov na trávenie času doma

Čas, ktorý strávime doma, nikdy nemusí znamenať niečo nudné, zlé alebo nepríjemné. Je toľko skvelých príležitostí, ako využiť voľné momenty, stačí im dať len šancu. „Just me, mysel...

Kde sa cvičí hormonálna joga na Slovensku

Hormonálna jogová terapia Patrí medzi menej známe, avšak veľmi úspešné terapie, ktoré preukazujú pozitívne účinky. Je pre vás hormonálna joga známa alebo o nej čítate prvýkrát? ...

3 jednoduché spôsoby ako relaxovať

Nájsť si čas na oddych by malo byť našou prioritou Náš vnútorný hlas nám častokrát sám našepkáva, že je čas spomaliť, oddýchnuť si a na malý moment úplne vypnúť telo i myseľ. Vt...

10 štýlov jogy

Pripravili sme pre Vás prehľad 10 štýlov jogy   1. Bikram joga  Bikram joga je systém jogy navrhnutý a pomenovaný po jogínovi menom Bikram Choudhurmy. Pozície sú pre...

7 joga pomôcok na cvičenie pre zdravý chrbát

Zdravý chrbát je v posledných rokoch čoraz viac vyhľadávaná téma. Našťastie máme na Slovensku dostatok špecialistov a certifikovaných inštruktorov, ktorí ponúkajú hodiny zamerané š...

5 najlepších aplikácií pre mindfulness

 Ako chápať pojmu „mindfulness“ ?  Nemožno s nami nesúhlasiť, ak napíšeme, že stres je v dnešnej dobe čoraz prítomnejším spoločníkom, ktorý nás sprevádza denne našim živ...

Ekologické poháre, flašky a termosky

Dnešná doba si žiada, aby sme čím ďalej tým viac začali opakovane používať veci, ktoré denne používame. Je na mieste porozmýšľať nad tým v čom si budeš nosiť svoj obľúbený náp...