TIPY

články venované nielen svetu jogy

ebooky_flexity

Ako si vybrať spievajúcu tibetskú misku?

Každá spievajúca misa vydáva svoj unikátny nezameniteľný zvuk a frekvenciu. Sluchom bežne vnímame počuteľnú frekvenciu v rozsahu od 16 - 20 000 Hz. V širšom zmysle je možné považov...

Ako zapojiť systém jogy do bežného života

Veľmi dobre to poznáte, sú dni, keď máme dostatok času na relax a odpočinok, prečítame si pár kapitol obľúbenej knihy, pred raňajkami sa dokonalo prebudíme hodinkou rannej jogy, ve...

ÚPLNÉ MINIMUM, ČO BY STE MALI VEDIEŤ O PODLOŽKÁCH NA CVIČENIE

V tomto krátkom sprievodcovi by sme vám chceli odpovedať na najčastejšie otázky pri výbere podložky, ak sa ešte vôbec nevyznáte v tom, akú treba kúpiť alebo kupujete ako darček. 1...

Rozhovor o hormonálnej jogovej terapii s Mirkou Bartošovou

Mirka Bartošová sa už vyše 5 rokov venuje hormonálnej joge. Hormonálna joga je vhodná pre každý typ a vek ženy, keďže v každom veku na nás vplývajú hormóny, ktoré nie je ľahko re...

10 základných joga pojmov, ktoré by mal poznať každý

1. Asána 2. Čakra 3. Jogín 4. Mantra 5. Meditácia 6. Mindfulness 7. Namaste 8. Om 9. Pozdrav Slnku 10.  Shanti Sú ti tieto pojmy povedomé? Dokážeš vysvetliť podstatu...

Rýchly výber joga podložky podľa svojho typu

                                  ...

Zamilujte si svoje domáce joga štúdio. Máme 5 tipov ako si ho vytvoríte.

Najkrajšie domáce joga štúdio je to, ktoré je tvorené srdcom Kvalita nášho života je priamo závislá od našej duševnej hygieny. Venovať svoj čas meditácii, praktizovaniu mindfulnes...

Základné veci, ktoré by ste mali vedieť o elektrických aroma difúzeroch

Difuzér je zariadenie, do ktorého sa nakvapká esenciálny olej a premení sa na kvapôčky v ovzduší. Cieľom je maximalizovať priame účinky esenciálnych olejov. Elektrické difuzér...

Najlepšie joga videá na cvičenie doma aj pre úplných začiatočníkov

Ak vám rovnako učarovala joga na prvý pohľad či cvičenie, asi ste tiež mali nutkanie sa do toho hneď ponoriť, zistiť viac či doniesť si jogu aj do svojej obývačky. Vieme, že na prv...