Vedeli ste, že spánok hrá kľúčovú úlohu pri chudnutí? Dostatok kvalitného spánku pomôže regulovať chuť do jedla, urýchliť metabolizmus a znížiť túžbu po nezdravých potravinách. B...

Praktizovanie rituálov je skvelým spôsobom, ako symbolicky obrátiť list novej kapitoly v našom živote. Či už to pre nás znamená očistu alebo nový začiatok, ide o to si nájsť pre se...

Bolstre sú pozdĺžne vankúše, ktoré sa používajú na podporu častí tela v rôznych ásanach a pri cvičeniach, predovšetkým na chrbticu. Rovnako ako iné pomôcky na jogu pomáhajú zbaviť ...

Fly či Aerial joga niekedy tiež nazývaná antigravitačná alebo vzdušná joga, má samozrejme spoločné črty aj s tradičnou jogou. Je tu však jeden podstatný rozdiel a to ten, že pri ne...

Zozbierali sme pre vás recenzie od našich zákazníkov a naše vlastné skúsenosti na jednom mieste. Objavte všetky naše: Masážne akupresúrne podložky na chrbát a nohy Pravidlen...

Radi by ste obdarovali blízku, čo sa venuje joge a neviete, ktorý darček by ju potešil najviac? V prvom rade si treba položiť zopár jednoduchých otázok. 1) Je začiatočn...

Radi by ste obdarovali blízkeho, čo sa venuje joge a neviete, ktorý darček by ho potešil najviac? V prvom rade si treba položiť zopár jednoduchých otázok. 1) Je začiato...

Potrebujete sa rozhodnúť pre správnu výplň? Pripravili sme pre vás krátke porovnanie materiálu špalda a kapok.    ŠPALDA špaldové plevy výborne izoluj...

Diastáza priamych brušných svalov je patologický stav, a označuje rozostup brušných svalov v mieste väzivového spojenia linea alba. Príčinami vzniku tohto stavu môžu byť štruktur...

Bolesť chrbta, vyžarujúca do horných alebo dolných končatín, poškodenie či poruchy medzistavcových platničiek sú častými problémami ľudí rôznych vekových kategórií a mnoho krát p...