Pomôcky na fasciálnu masáž, masážne loptičky a gule

Fasciálna masážna terapia je veľmi často používaná masážna technika. Zameriava sa na uvoľnenie svalového a šľachového aparátu, na uvoľnenie začiatkov a koncov svalových úponov. Existuje celý rad pomôcok, ktoré sa používajú či pri automasáži, alebo masáži ako takej. Či už tzv. peanuty (dvojloptičky) určené k samostatnej masáži a bodovému uvoľneniu napnutého svalstva. Tie sú vhodné pri napnutí paralelne súbežných svalov pozdĺž chrbtice obojstranne a k intenzívnej tlakovej masáži svalov šije, lýtok a nôh.

Ďalej masážne pichľavé a hladké loptičky vyrobené z PVC, korku, či EVA peny, ktoré uvolnia stuhnuté svaly a fascie v ťažko dostupných častiach tela. Bodová tlaková masáž, obzvlášť pre ramená, chodidlá a chrbát použitím o podlahu, stôl alebo o stenu. Akupresúrne loptičky pomáhajú upraviť krvný obeh a stimulujú akupunktúrne body na tele.