Ballet Barre
Baletná tyč (ballet barre) je opora na balet, barre cvičenia, pilates aj strečing. Nájdete tu voľne stojace, nástenné aj podlahové tyče a doplnky k nim.
Na čo baletná tyč slúži
Baletná tyč drží ruku v pevnom bode, takže máte oporu pri cvičení rovnováhy, techniky a držania tela. V balete sa podľa nej cvičia klasické pozície pri tyči. Pri barre tréningu funguje ako opora pre drepy, výpony a prácu s vlastnou váhou. Hodí sa aj na pilates a strečing, kde tyč pomáha udržať stabilný postoj a kontrolovaný pohyb. Doma aj v štúdiu má rovnakú úlohu: dáva vám niečo, čoho sa chytíte, keď potrebujete presnosť.
Typy montáže
Ako vybrať výšku a materiál
Výška tyče vychádza z postavy cvičenca. Štandardne sa montuje tak, aby tyč bola zhruba v úrovni bokov, keď stojíte vzpriamene a ruka spočíva uvoľnene. Pre štúdio s rôzne vysokými cvičencami sa hodia dve tyče nad sebou alebo výškovo nastaviteľný model. Tyče sa najčastejšie vyrábajú z borovicového alebo bukového dreva. Borovica je ľahšia a lacnejšia, buk je tvrdší a odolnejší proti opotrebovaniu. Pred nákupom si zmerajte dostupné miesto a rozhodnite, či chcete jednu, alebo dve tyče.
- Zmerajte priestor
Zistite šírku steny alebo plochu pre stojan a či sa zmestí jedna či dve tyče.
- Nastavte výšku k bokom
Tyč má byť v úrovni bokov pri vzpriamenom postoji, ruka leží uvoľnene.
- Vyberte materiál
Borovica na ľahšie domáce použitie, buk na náročnejšiu prevádzku štúdia.
- Zvoľte montáž
Voľne stojace domov bez vŕtania, na stenu alebo do zeme tam, kde má tyč zostať natrvalo.
Prehľad baletných tyčí
Často kladené otázky (FAQ)
Domov sú ideálne voľne stojace baletné tyče. Sú ľahké, skladacie a nevyžadujú vŕtanie do steny.
Voľne stojaca tyč je prenosná a postavíte ju kamkoľvek bez montáže. Nástenná sa kotví do steny, drží stabilnejšie a šetrí miesto pri trvalej inštalácii. Tyč do zeme sa kotví do podlahy a má najvyššiu stabilitu pri intenzívnej prevádzke. Viď baletné tyče na stenu a baletné tyče do zeme.
Tyč sa zvyčajne umiestňuje do úrovne bokov, keď stojíte vzpriamene a ruka leží uvoľnene. Pre rôzne vysokých cvičencov sa hodia dve tyče nad sebou alebo nastaviteľný model.
Najčastejšie z borovicového alebo bukového dreva. Borovica je ľahšia, buk tvrdší a odolnejší. Samostatné tyče a diely nájdete medzi doplnkami.
Áno. Baletné tyče sa používajú pri barre tréningu, pilatese aj strečingu, nielen v klasickom balete.
