Joga podložky pre začiatočníkov
Najpredávanejšie
Bodhi Leela BIG Elephant joga podložka je všestranná jogamatka vyrobená z PVC s ľahko texturovaným povrchom a ozdobnou potlačou vo vzore Mandala a slony. Obe strany...
Podložka na jogu LEELA je všestranná jogamatka z PVC s ľahko texturovaným povrchom a ozdobnou potlačou vo vzore Kvet života. Obe strany podložky sú použiteľné,...
Podložka na jogu LEELA je všestranná jogamatka z PVC s ľahko texturovaným povrchom a ozdobnou potlačou vo vzore Kvet života. Obe strany podložky sú použiteľné,...
Gaiam joga podložka je ľahká všestranná podložka na cvičenie všetkých štýlov. Materiál je pevný, odolný a má dlhú trvanlivosť. Ideálne sa na nej cvičia pozície v stoji....
Gaiam joga podložka je ľahká všestranná podložka na cvičenie všetkých štýlov. Materiál je pevný, odolný a má dlhú trvanlivosť. Ideálne sa na nej cvičia pozície v stoji....
.jpg)
Pre začiatočníkov, ktorí idú prvýkrát na jogu odporúčame vybrať aspoň 4mm hrubé joga podložky, aby mali dostatočnú mäkkosť pre kĺby. Či už ste sa rozhodli vybrať na Power jogu, Ashtanga jogu, Iyengar jogu alebo Pilates, je dobré si predtým pozrieť ako prebieha cvičenie a prípadne tomu prispôsobiť podložku na cvičenie.
Pri dynamických štýloch odporúčame joga podložky s lepšou protišmykovou vrstvou. Pre pomalšie cvičenia ako Pilates alebo rehabilitáciu zase väčšiu hrúbku. Obľúbenou voľbou joga podložiek pre začiatočníkov sú modely Rishikesh, Asana a LotusPro od Bodhi. Podložky Rishikesh je možné dokonca prať.
Prečítajte si tiež nášho sprievodcu výberom podložky.