Antioxidanty, energia
Antioxidanty a energia – nájdeš tu prírodné výživové doplnky a potraviny do pestrého jedálnička a aktívneho životného štýlu.
Čo sú antioxidanty?
Antioxidanty sú látky, ktoré sa prirodzene vyskytujú v mnohých potravinách – v ovocí, zelenine, bylinách aj v niektorých prírodných výživových doplnkoch. Časť z nich si telo vie zabezpečiť samo, ďalšie získavame zo stravy. V rámci pestrého a vyváženého jedálnička sú obľúbenou súčasťou aktívneho životného štýlu.
Kde antioxidanty nájdeš?
Ako zaradiť antioxidanty do životného štýlu
-
Stav na pestrú stravu
Základom je rozmanitý jedálniček plný farebného ovocia, zeleniny a celozrnných potravín.
-
Doplň podľa potreby
Prírodné výživové doplnky vnímaj ako doplnok pestrej stravy, nie ako jej náhradu.
-
Čítaj zloženie a označenie
Pri každom produkte si prečítaj zloženie a odporúčané používanie uvedené výrobcom na obale.
-
Dbaj na celkový životný štýl
Dostatok pohybu, spánku a pitného režimu tvoria základ, ktorý žiadny doplnok nenahradí.
Často kladené otázky (FAQ)
Antioxidanty sú látky prirodzene prítomné v mnohých potravinách, napríklad v ovocí, zelenine a bylinách. Sú obľúbenou súčasťou pestrej a vyváženej stravy.
Najmä z farebného ovocia a zeleniny, celozrnných potravín, byliniek a čajov. Doplnkom môžu byť aj prírodné výživové doplnky.
Nie. Výživové doplnky vnímaj ako doplnok pestrej a vyváženej stravy, nie ako jej náhradu. Riaď sa odporúčaným používaním na obale.
