Konvičky na výplach nosa, oleje a soli
Konvičky na výplach nosa (neti), oleje a soli slúžia na jemnú očistu nosovej sliznice. V kategórii nájdete konvičky neti, nosové oleje aj soli na prípravu roztoku.
Na čo slúži výplach nosa konvičkou neti
Pravidelné prepláchnutie nosa 1 % roztokom soli pomáha odstraňovať nečistoty z nosovej dutiny a zvlhčovať sliznicu. Mnohí ho využívajú pri sezónnej či alergickej nádche ako súčasť bežnej starostlivosti o dýchacie cesty.
Ako si vybrať konvičku na výplach nosa
- Podľa objemu
Väčší objem postačí na celý výplach bez dopĺňania, menší sa ľahšie prenáša.
- Podľa materiálu a farby
Konvičky sa líšia materiálom a vyhotovením — zvoľte podľa preferencie.
- Doplnky
K výplachu pridajte vhodnú soľ na prípravu roztoku, prípadne nosový olej pre prax Nasya.
Výplach robte vlažnou prevarenou alebo destilovanou vodou s presne odmeraným množstvom soli. Pri akútnom upchatí nosa techniku nepoužívajte. Pri deťoch a v prípade nejasností sa poraďte s odborníkom.
Časté otázky
Nie. Nasya je preventívna technika. Pri upchatom a nepriechodnom nose ju nerobte a počkajte, kým sa nos uvoľní.
Nasya sa neodporúča pre deti mladšie ako 7 rokov. Aj pri starších deťoch dávkovanie a postup radšej konzultujte s ajurvédskym odborníkom.
Nepoužívajte ich súčasne. Najprv urobte jala neti (voda) a až potom Nasya (olej). Medzi oboma procedúrami dodržte aspoň hodinový odstup.
Použite čistú soľ určenú na výplach nosa a pripravte približne 1 % roztok (izotonický), aby bol výplach príjemný a šetrný k sliznici.
