Fitlopty a Gymnastické lopty na cvičenie

Gymnastické lopty a fitlopty pomáhajú pri cvičení, kruhovom tréningu, rehabilitácii alebo ako alternatívne sedenie v práci. Pomocou gymnastickej lopty môžete posilniť svalstvo a zlepšiť držanie tela. Pri výbere fit lopty je dôležité zamerať sa na správnu veľkosť podľa výšky postavy. Pri sedení by mali byť kolená nižšie ako panva pre správnu pozíciu chrbtice. Veľkosť lopty je udávaná jej priemerom pri sfúknutí. 

Účinky gymnastickej lopty

Pomáha zlepšovať správne držanie chrbtice pri sedení

Posilňuje svalstvo chrbta počas balansovanie a hľadanie rovnováhy na lopte

Pomáha zvýšiť náročnosť cvičení ako napríklad plank, cviky na nohy a pod.

Ako si vybrať fitloptu

Pre nafúknutie fit lopty do požadovanej výšky odporúčame zvoliť radšej väčšiu veľkosť.

Výška postavy Priemer fit lopty
Do 150 cm 45 cm
150 – 165 cm 55 cm
165– 170 cm 65 cm
170 –185 cm 75 cm
Viac ako 185 cm 90 cm

Ak potrebujete poradiť ohľadom výberu správnej gymnastickej lopty napíšte nám na zákaznícku podporu a odpovieme do 24 hod.

Najpredávanejšie

Stránka 1 z 1 - 7 položiek celkom