Popruhy na jogu a strečing
Joga popruhy sú základnou všestrannou pomôckou k cvičeniu jogy a strečingu. Pomáhajú začiatočníkom dočiahnuť v pozícií a pokročilým prehĺbiť streč. Štandardná dĺžka popruhu je cca 2,5 m čo stačí na omotanie okolo tela, upevnenie pozície či pritiahnutie. Popruhy na jogu sú častou pomôckou práve v Jin joge, jogovej terapii a Iyengar joge. Dĺžku popruhu si ľahko upravíte pomocou posuvnej spony, ktorá ho zafixuje na mieste. Niektoré popruhy v ponuke ponúkajú súčasne aj popruh na jogamatku.
Ako si vybrať joga popruh na cvičenie?
- Podľa dĺžky: štandardná dĺžka popruhu je okolo 240 cm, ktorá postačuje väčšine cvičiacich. Pásy dlhé 300 cm sú vhodné pre vysokých ľudí a pri jogovej terapii, kedy je potrebné namotať viac látky.
- Podľa šírky: širšie popruhy sú vhodné pre ľudí so silnejšou postavou.
Pre inšpiráciu si pozrite naše video na cviky s yoga popruhom:
Najpredávanejšie
Stránka 1 z 1 -
5 položiek celkom
