Viac
Blog
Ceny v:
Registrácia
Flexity.skFlexitylife.czFlexity.huFlexity.hrFlexity.ro
Domov / Pomôcky / Pomôcky na Pilates, Fitness a Fyzio / Posilňovače, expandery a gumy na cvičenie

Posilňovače, expandery a gumy na cvičenie

Posilňovače, expandery a gumy na cvičenie

Expandér alebo guma na cvičenie sú výbornou a veľmi účinnou pomôckou pre cvičenie nielen doma, v posilňovni, vonku, ale tiež pri pilátes, alebo fitness tréningu. S gumovými expandérmi je možné svaly nielen posilniť či popreťahovať, ale zároveň veľmi efektívne spevniť celé telo.Posilňovacie gumy na cvičenie sú praktickým príslušenstvom na doma, alebo vo fitness centre. Rovnako je možné gumové expandéry použiť ako naťahovacie pomôcky pri zotavovaní sa po úraze a vrátenia sa späť do kondície.

Gumové posilňovacie expandéry sa líši podľa tvaru, sily odporu, pružnosti a štýlu uchopenia. Výhody cvičenia s expandérom sú neoceniteľné - môžu nahradiť činky a niektoré stroje, sú ľahko skladovateľné, ľahké, cenovo dostupné a predovšetkým bezpečné. V ponuke nájdete gumový aj textilný expandér na cvičenie.

Ako si vybrať gumy na cvičenie?

  • podľa záťaže - každý dodávateľ poskytuje inú farebnú stupnicu obtiaže
  • podľa materiálu - poznáme elastické a látkové

Ako vznikol gumový expandér?

História expandéra používaného vo fyzioterapii siaha až do začiatku 20. storočia, keď fyzioterapeuti a rehabilitační špecialisti začali používať rôzne nástroje a vybavenie, aby pomohli pacientom zotaviť sa zo zranení a operácií. Expandery, tiež známe ako odporové alebo terapeutické pásy, boli vyvinuté ako spôsob, ako poskytnúť odpor voči svalovým pohybom počas cvičenia, čo umožňuje pacientom vybudovať silu a zlepšiť rozsah pohybu.

Skoré návrhy expandérov boli jednoduché gumové pásy, ktoré boli natiahnuté ručne. Tieto pásy sa často používali na zaistenie odporu počas cvičení pre hornú časť tela, ako sú cvičenia na ruky a ramená. Postupom času sa dizajn expandérov stal sofistikovanejším, s vývojom rôznych typov odporových pásov vyrobených z rôznych materiálov a s rôznymi úrovňami odporu.

V 60. a 70. rokoch 20. storočia začali konštrukcie expandérov zahŕňať rukoväte a iné prídavné zariadenia, vďaka čomu boli všestrannejšie a ľahšie použiteľné. To umožnilo použiť expander na širšiu škálu cvičení, vrátane cvičení spodnej časti tela.

V posledných rokoch, s pokrokom v technológii, došlo k ďalšiemu vývoju v dizajne expandérov, ako je napríklad použitie premenlivého odporu, ktorý umožňuje prispôsobenie tréningu. Okrem toho sa v súčasnosti mnoho expandérov navrhuje na špecifické účely, napríklad na rehabilitáciu špecifických zranení a na špecifický športový tréning.

Čítať viacmenej
Pomôžeme s výberom
Prejsť do poradňealebo skústeVideonávody

Najpredávanejšie

Align Pilates Professional Pilates Ring odporový kruh na Pilates
Align Pilates Professional Pilates Ring odporový kruh na Pilates
Skladom (1 ks)
PAPRING12L
 
od 25,90 €
elina resistance bands
Elina Pilates Loop Bands odporové gumy sada 3ks
Skladom (>5 balenie)
90000100
 
21 €
287 vajicko pro rehabilitaci rukou sissel press egg
Sissel vajíčko pre rehabilitáciu rúk - Press Egg
Skladom (1 ks)
162_012
 
9 €
8217 2 sissel spinefitter
Sissel Spinefitter 86 cm
Skladom (1 ks)
162_302
 
126,10 €
622(1) posilovaci guma fitband essential
Sissel posilňovacia guma Fitband Essential 250 cm
Skladom (1 ks)
163_101
 
od 15,50 €
289(1) hmota pro rehabilitaci rukou sissel putty
Sissel Hmota pre rehabilitáciu rúk
Skladom (2 ks)
162_015
 
od 10 €
Zobraziť viac produktov
Stránka 1 z 1 - 6 položiek celkom
5651 flexvit mini 6er 600x401
+ ďalšie
FLEXVIT posilňovacia guma MINI LOOP BAND 32cm
Pridať k porovnaniu
15,50 €
Skladom (1 ks)
41115
blacroll loop band
Akcia (až 12 %)
+ ďalšie
Posilňovacia guma BLACKROLL LOOP BAND 32cm
Pridať k porovnaniu
od 13,50 €
15,50 €
Skladom (>5 ks)
BRLBGN
5660 1 flexvit resist kombi4 600x400
+ ďalšie
Posilňovacia guma FLEXVIT RESIST 200cm
Pridať k porovnaniu
23,50 €
Skladom (1 ks)
41517
179(8) posilovaci guma fitband plus
Bestseller
+ ďalšie
Sissel posilňovacia guma Fitband Plus 200 cm
Pridať k porovnaniu
8,90 €
Skladom (1 ks)
163_005
622(1) posilovaci guma fitband essential
Bestseller
+ ďalšie
Sissel posilňovacia guma Fitband Essential 250 cm
Pridať k porovnaniu
od 15,50 €
Skladom (1 ks)
163_101
2994 4 loop band trainingsband set
Bestseller
Set posilňovacích gúm BLACKROLL LOOP BAND 32cm
Pridať k porovnaniu
39,90 €
Skladom (1 ks)
BRSETLBOGB
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Pri objednávke nad 80 EUR cez Packeta
30 dní na výmenu zadarmo
30 dní na výmenu zadarmo
Platí pre nepoškodený tovar. Peniaze vrátime do 2 prac. dní
Platba na splátky
Platba na splátky
bez navýšenia
Odborné poradenstvo
Odborné poradenstvo
Odborníci, ktorí ti s výberom poradia