3. Solar Plexus - Manipura
Solar Plexus Čakra: Centrum Sily a Sebavedomia
Tretia čakra, nazývaná aj Manipura, sa nachádza v oblasti brucha medzi pupkom a hrudnou kosťou a je zodpovedná za našu silu vôle, sebavedomie, emócie a sebadôveru. Je to sídlo našej osobnej moci a energie.
Keď je solar plexus čakra otvorená a vyvážená, cítime sa sebavedomí, odhodlaní a vieme sa presadiť. Máme zdravé hranice, dokážeme robiť rozhodnutia a konať nezávisle. Zároveň sme optimistickí, motivovaní a vieme sa tešiť z úspechu.
Naopak, zablokovaná alebo nerovnovážna solar plexus čakra môže viesť k pocitom nízkeho sebavedomia, neistoty a strachu. Môžeme mať problémy s vyjadrovaním hnevu, cítiť sa bezmocní a závislí od druhých. Zároveň sa môžeme prejavovať ako dominantní, kontrolujúci a agresívni.
Pre otvorenie a vyváženie solar plexus čakry existuje viacero účinných metód. Medzi ne patrí cvičenie, práca s farbami, ako je žltá a oranžová, afirmácie zamerané na silu a sebavedomie, ako aj cvičenia zamerané na brušné svaly.
Rozvíjaním solar plexus čakry posilňujeme svoju vnútornú silu a nachádzame odvahu ísť si za svojimi cieľmi. Umožňuje nám to žiť autentický život plný energie, radosti a úspechu.
-
Tibetské misy - liečivé spievajúce misy
-
Krištáľové spievajúce misy
-
Terapeutické ladičky
-
Gongy
-
Bubny, činely, kalimby a perkusie
-
Náramky a korálky na ruku
-
Mála korálky meditačné
-
Liečivé kamene, minerály, polodrahokamy a kryštály
-
Kamene podľa znamenia
-
Dekorácie
-
Darčekové poukážky
-
Knihy o joge a filozofii
-
Darčeky pre jogínov
