Prečo je dôležité porozumieť odporu pružín na Pilates Reformeri? Pri cvičení na Pilates Reformeri zohrávajú pružiny hlavnú úlohu pri nastavovaní odporu a intenzity každého pohybu....

Ak si už vyskúšal Pilates na reformeri a zamiloval si sa do neho (tak ako mnohí z nás), nie si v tom sám. Je to  najobľúbenejšie cvičenie súčasnosti, ktoré každý mesiac hľadaj...

Vyberte si ideálny Pilates Reformer alebo Combo Chair podľa vašich potrieb. Či už hľadáte kompaktné riešenie pre domáce cvičenie, profesionálne vybavenie do štúdia alebo prémiový r...

Čo je to spln? Spln je fáza Mesiaca, kedy je celá jeho viditeľná strana osvetlená Slnkom a zo Zeme vidíme Mesiac ako úplný kruh. Tento jav nastáva približne každých 29,5 dňa, čo j...

Pilates štúdiá s vybavením od Elina Pilates Flexity Pilates Reformer Studio - Bratislava   Pilates na Poštovej - Žilina   Pilates Expert Elena Cenká - Bratislava ...

Chcete sa stať certifikovaným inštruktorom Stott Pilates Reformer a posunúť svoje lekcie na novú úro...

Najdominantnejšou témou z pohľadu produktov v roku 2024 bola detoxikácia a holistické zdravie. Mohli sme to vidieť najmä v kategóriách súvisiacich s pitným režimom, ajurvédskymi pr...

Duševné zdravie a zvládanie stresu sú čoraz viac diskutovanými témami v dnešnom pracovnom prostredí. Výsledky prieskumu Flexity a Vivido, ukazujú zaujímavé zistenia týkajúce sa pre...

Solfeggio frekvencie sú súborom špecifických zvukových frekvencií, o ktorých sa verí, že majú jedinečné liečivé vlastnosti. Tieto frekvencie tvoria základ starobylej hudobnej stupn...

Pripravili sme pre vás prehľadný návod ako spoznať Reformer, na čo dávať pozor a riešiť údržbu, aby vám vydržal čo najdlhšie.  Anatómia reformer stroju Hoci sa jednotlivé mo...