BLOG, Strana 2

Fly jogu, teda cvičenie v závesnej sieti, sme na Slovensku spoľahlivo doložili u pätnástich prevádzok s overenou adresou a publikovanou ponukou lekcií na vlastnom webe. Nájdete ich...

Tento prehľad zhŕňa EMS štúdiá na Slovensku, ktoré majú overenú adresu aj EMS tréning v ponuke priamo na vlastnom oficiálnom webe. Je pre každého, kto zvažuje cvičenie v obleku s e...

Ajurvédske centrá a kliniky nájdete na Slovensku hlavne v Bratislave, kde sme overili päť prevádzkovateľov, ďalší dvaja sú v Košiciach a po jednom v Banskej Bystrici, Komárne, Lipt...

GYROTONIC® a GYROKINESIS® sú dve príbuzné pohybové metódy postavené na krúživom a špirálovom pohybe chrbtice, ktorý sa vedie plynulo, bez zastavenia v krajnej polohe a v spojení s ...

Barre pre začiatočníčky Hľadáš barre workshop pre začiatočníčky a nevieš, čo od prvej lekcie čakať? Dobrá správa — nepotrebuješ tanečnú minulosť ani žiadnu prípravu. Barre je stava...

Flexity otvára v júli 2026 nové štúdio v centre Popradu, na Bernolákovej 17. Cvičiť v ňom budeš môcť reformer pilates, jogu a kruhový tréning, postupne pribudne barre, pilates mat ...

Každý rok prinesie wellness a biohacking novú vlnu trendov, od gadgetov po protokoly. V roku 2026 sa pozornosť presúva od honby za jednotlivými trikmi späť k overeným základom: sil...

Po sviatkoch sa veľa ľudí cíti ťažko, unavene a rozhodne to „od pondelka zmeniť". Internet hneď ponúka detox kúry, šťavové pôsty a zázračné čaje. Pravda je triezvejšia a v skutočno...

Začať cvičiť v novom roku je ľahké, vydržať do jari ťažšie. Väčšina novoročných predsavzatí stroskotá nie na nedostatku motivácie, ale na priveľkom rozbehu: príliš veľa, príliš rýc...

Slnovraty a rovnodennosti sú štyri astronomické body, ktoré delia rok na ročné obdobia. V roku 2026 pripadá jarná rovnodennosť na 20. marca, letný slnovrat na 21. júna, jesenná rov...