Základné pojmy a slovník ajurvédy
| Ayurveda | Tradičný indický systém medicíny, ktorý sa snaží podporiť rovnováhu v tele a mysli pomocou bylín, stravy, jogy a ďalších praktík |
| Agni | Tráviaci oheň, ktorý zodpovedá za metabolizmus a vstrebávanie živín. |
| Ama |
Toxíny alebo nečistoty, ktoré sa v tele hromadia kvôli nesprávnemu tráveniu alebo nevhodnej strave. |
| Chikitsa |
Ajurvédska liečba, ktorej cieľom je vyrovnať dóše a obnoviť zdravie. |
| Dinacharya |
Denná rutina v ajurvéde, ktorá zahŕňa praktiky ako automasáž, joga a meditácia, na udržanie rovnováhy v tele a mysli. |
| Doshas | Tri základné energie, ktoré riadia telo a myseľ v Ayurvede: Váta, Pitta a Kapha. |
| Kapha | Dóša, ktorá riadi štruktúru, mazivá a stabilitu v tele a mysli. |
| Marma | Body na tele v ajurvéde, ktoré sú považované za kľúčové pre udržanie zdravia. |
| Ojas | Životná energia, ktorá zodpovedá za celkové zdravie a imunitu. |
| Panchakarma | Ajurvédska detoxikačná terapia, ktorá zahŕňa procedúry ako klystír, očista a olejová masáž, na odstránenie toxínov z tela. |
| Pitta | Dóša, ktorá riadi trávenie, metabolizmus a reguláciu teploty v tele a mysli. |
| Prakriti | Jedinečná fyzická a mentálna konštitúcia jednotlivca, ktorá je určená rovnováhou dóš. |
| Rasayana | Rastliny a praktiky, ktoré sa používajú na obnovu a výživu tela a mysle. |
| Sattva | Stav rovnováhy a harmónie |
| Shodhana | Praktiky detoxifikácie alebo očisty, ktoré sa používajú na odstránenie ama a vyváženie dóš. |
| Srotas | Kanály alebo cesty v tele, cez ktoré prechádzajú živiny a tekutiny. |
| Tridosha | Tri dóše (Váta, Pitta, Kapha), ktoré riadia telo a myseľ v Ajurvéde. |
| Váta | Dóša, ktorá riadi pohyb, cirkuláciu a dýchanie v tele a mysli. |
Spoznajte všetko na tému AJURVÉDA