Zmena otváracích hodín: PONDELOK-PIATOK 10.6.- 14.6.2024 = Predajňa zatvorená. Len osobný odber vopred uhradených objednávok.

Základné pojmy a slovník meditácie

Adžna čakra
Šiesta primárna čakra, tiež známa ako „tretie oko“ alebo „oko mysle“, sa nachádza v strede čela. Je spojená s intuíciou, múdrosťou a vnímaním.
Anahata čakra Štvrtá primárna čakra, tiež známa ako „srdcová čakra“, sa nachádza v strede hrudníka. Je spojená s láskou, súcitom a emocionálnou rovnováhou.
Anapanasati Forma meditácie všímavosti, ktorá sa zameriava na dych.
Bhavana Kultivácia alebo rozvoj špecifického duševného stavu alebo kvality.
Čakra Jedno zo siedmich primárnych energetických centier v tele, ktoré sa nachádzajú pozdĺž chrbtice.
Dharana
Prax trvalej koncentrácie na jeden objekt alebo bod zaostrenia.
Dhyana
Prax trvalej a nepretržitej meditácie alebo kontemplatívneho uvedomenia.
Vedená meditácia Forma meditácie, kde sprievodca vedie meditujúceho celým procesom, často pomocou vizualizácie alebo obrazov.
Jhana
Stav hlbokej koncentrácie a meditatívnej absorpcie.
Kundalini
Forma jogy, ktorá sa zameriava na prebudenie energie v spodnej časti chrbtice a jej posunutie smerom nahor cez čakry.
Mantra
Slovo alebo fráza, ktorá sa opakuje počas meditácie ako zameranie mysle.
Mudra
Špecifické gestá rúk používané počas meditácie alebo jogy na usmernenie toku energie v tele.
Nirvana
Stav osvietenia alebo oslobodenia z kolobehu znovuzrodenia.
Samadhi
Stav hlbokého meditačného pohltenia, charakterizovaný splynutím individuálneho ja s univerzálnym vedomím.
Samatha Forma meditácie, ktorá sa zameriava na rozvoj koncentrácie a všímavosti.
Vipassana
Forma meditácie, ktorá sa zameriava na vhľad a sebauvedomenie.
Joga Duchovná a fyzická prax pochádzajúca zo starovekej Indie, ktorá zahŕňa meditáciu, držanie tela a dýchacie techniky.

 

Spoznajte všetko na tému meditácia