BLOG, Strana 16

Keď sa kadidlo na drobnom uhlíku jemne ohreje, uvoľní sa vôňa, ktorú si ľudia spájajú s pokojom a sústredením už celé tisícročia. Je korenistá, jemne citrusová, s drevitým podtónom...

Runy nie sú len staré písmo, ale živé symboly, ktoré spájajú minulosť so súčasnosťou. Po stáročia niesli mená, odkazy aj tiché prosby tých, ktorí ich vyryli do dreva, kovu či kameň...

Pilates kruh Spinefitter Metal Pole Overball Loop band Roller Protišmyková podložka Protišmykové ponožky Uterák na reformer ...

Materiály a konštrukcia: Základné rozdiely Rám reformera je jeho chrbticou, ktorá drží všetky komponenty pohromade a poskytuje stabilný základ pre cvičenie. Materiál rámu ovp...

Pilates je cvičebná metóda, ktorá je v súčasnosti často spájaná výlučne so ženami alebo tanečníkmi. Táto rozšírená, no zastaraná predstava však prehliada jej pôvod a skutočný poten...

Barre · Sprievodca Zhrnutie (TL;DR): Barre je nízkonárazový tréning inšpirovaný baletom, ktorý spája prvky tanca, pilatesu a silového cvičenia pri baletnej tyči. Vyvinula ho Lot...

Metóda Josepha Pilatesa, pôvodne nazývaná „Contrology“, predstavuje trvalé dedičstvo, ktoré presahuje rámec bežného fyzického cvičenia a ponúka holistický prístup k celkovej pohode...

Prečo je dôležité porozumieť odporu pružín na Pilates Reformeri? Pri cvičení na Pilates Reformeri zohrávajú pružiny hlavnú úlohu pri nastavovaní odporu a intenzity každého pohybu....

Ak si už vyskúšal Pilates na reformeri a zamiloval si sa do neho (tak ako mnohí z nás), nie si v tom sám. Je to  najobľúbenejšie cvičenie súčasnosti, ktoré každý mesiac hľadaj...

Vyberte si ideálny Pilates Reformer alebo Combo Chair podľa vašich potrieb. Či už hľadáte kompaktné riešenie pre domáce cvičenie, profesionálne vybavenie do štúdia alebo prémiový r...