BLOG, Strana 15

História hypoxie ako tréningového nástroja siaha k pozorovaniu, že telo sa po pobyte vo vyššej nadmorskej výške dokáže prispôsobiť nižšiemu obsahu kyslíka. Výškový tréning športovc...

IHHT (intermitentný hypoxicko-hyperoxický tréning), marketingovo nazývaný „bunkový tréning", je wellness a regeneračná metóda, pri ktorej počas pokojného oddychu cez masku dýchate ...

EMS tréningové programy v aplikácii Antelope Go zahŕňajú viac než 40 možností v piatich kategóriách — zahriatie a schladenie, fitnes, šport, budovanie sily a regenerácia. Vybrať si...

EMS tréning tipy sa dajú zhrnúť do troch fáz: pred cvičením sa hydratujte a zahrejte 3 až 5 minút, počas neho dodržte dĺžku 20 až 30 minút a čistú techniku a po cvičení doprajte te...

EMS tréning doma je dnes možný bez štúdia aj bez trénera. S EMS oblekom Antelope a bezplatnou aplikáciou Antelope Go cvičíte doma, vonku alebo na cestách — aplikácia spája elektric...

Ak chcete začať s EMS tréningom v obleku Antelope Evolution, postup je jasný: nainštalujte si aplikáciu Antelope Go a vytvorte účet, zaregistrujte Booster aj textílie, oblečte si o...

Ako prať EMS oblek: vyperte ho v práčke na jemnom programe pri maximálne 30 °C a do 800 otáčok, bez aviváže, bielenia a chemického čistenia. Pred praním nasaďte dodanú praciu sieťk...

EMS tréning je krátky silový tréning, pri ktorom oblečený oblek s elektródami posiela do svalov jemné elektrické impulzy a tým podporuje ich zapojenie počas cvičenia. Pri celotelov...

Nové Barre štúdio v Bratislave: Flexity otvára v Petržalke Autor: Tím Flexity Studio · certifikované Barre & Pilates lektorky Publikované: máj 2026 · Čítanie: 7 min Bratislav...

Čo ovplyvňuje pocit šťastia a spokojnosti? Šťastie sa nedá zredukovať na jednu vec. Pre niekoho znamená pokoj, pre iného zdravie, lásku, slobodu, vzťahy alebo pocit zmyslu. V praxi...