BLOG, Strana 10

Liečivé kamene, minerály a kryštály sú v skutočnosti obyčajné nerasty s krásnou kryštalickou stavbou, ktorým ľudia už tisícky rokov pripisujú symbolický význam. Ametyst, ruženín, o...

Pri výbere ašvagandy a shilajitu nerozhoduje pekná etiketa ani „prémiová" cena, ale niekoľko konkrétnych a overiteľných parametrov. Pri ašvagande je to typ extraktu a obsah withano...

Organic India je indická značka, ktorú pozná asi každý, kto si niekedy hľadal Tulsi čaj alebo ašvagandu v bio kvalite. Vznikla koncom 90. rokov vo Vrindávane a postavila sa na jedn...

Zinzino BalanceOil je doplnok stravy, ktorý kombinuje rybí olej (omega-3) s olivovým olejom bohatým na polyfenoly a okrem samotného oleja ponúka aj domáci test pomeru omega-6 ku om...

Abhjanga je ájurvédska samomasáž celého tela teplým rastlinným olejom, ktorú si v Indii ľudia robia ráno pred sprchou už po stáročia. Princíp je jednoduchý: zohrejete si olej, votr...

Dinačarja je ájurvédsky výraz pre denný režim, ktorý sa skladá z jednoduchých návykov vykonávaných v rovnakom poradí a približne v rovnakom čase. Doslova znamená „nasledovať deň", ...

Guduchi, v Indii častejšie známe ako giloy, je popínavá rastlina (Tinospora cordifolia), ktorú ájurvéda radí medzi rasájany, teda byliny na obnovu a posilnenie organizmu. V sanskri...

Gymnema sylvestre je popínavá rastlina z trópov Indie, Afriky a Austrálie, ktorú ájurvéda pozná pod menom „gurmar". V preklade to znamená „ničiteľ cukru" a ten názov nie je náhodný...

Garcinia cambogia je tropický plod pripomínajúci malú tekvičku, ktorý sa preslávil ako „zázračná" prísada na chudnutie. Účinnou látkou má byť kyselina hydroxycitrónová (HCA) z jeho...

Zlaté mlieko, vo svete známe ako golden milk či turmeric latte, je teplý korenený nápoj z ájurvédy. Základ tvorí kurkuma rozmiešaná v mlieku spolu s troškou tuku a štipkou čierneho...