Flexity pilates weighted ball – silikónová záťažová guľa na pilates a stabilizačné cvičenie 1,5 kg
Flexity Weighted Ball je kompaktná záťažová guľa s hmotnosťou 1,5 kg potiahnutá mäkkým silikónom pre bezpečný úchop. Ideálna na posilnenie rúk, ramien, core a rehabilitačné cvičenia. Liatinové jadro zabezpečuje stabilné rozloženie hmotnosti pri každom pohybe.
- 1,5 kg kompaktná guľa – ideálna na technické a stabilizačné cviky
- mäkký protišmykový silikón pre bezpečný úchop
- univerzálne použitie: pilates, core, rehab, silový tréning
Flexity pilates weighted ball – silikónová záťažová guľa na pilates a stabilizačné cvičenie 1,5 kg
Flexity Weighted Ball predstavuje praktickú pomôcku na vedomý pohyb, stabilizačné cvičenia a kontrolovaný silový tréning. Vďaka kompaktnému rozmeru a ergonomickému tvaru môže byť súčasťou pravidelnej pohybovej rutiny zameranej na budovanie stability, koordinácie a prirodzenej kontroly pohybu.
Kombinácia liatinového jadra a mäkkého silikónového povrchu umožňuje pohodlný úchop aj pri pomalých alebo presných pohyboch. Záťažová guľa sa využíva pri pilatese, barre tréningu, rehabilitačných technikách aj funkčnom tréningu so zameraním na stabilitu tela a aktiváciu hlbokých svalov.
Prečo zaradiť weighted ball do tréningu
- podporuje stabilitu a koordináciu pohybu
- umožňuje kontrolovaný tréning s jemnou záťažou
- vhodná na domáce aj profesionálne použitie
Forma produktu
Záťažová guľa je vyrobená z pevného liatinového jadra potiahnutého mäkkým silikónovým povrchom. Materiál je príjemný na dotyk, nešmýka sa a pomáha udržať istotu úchopu aj pri intenzívnejšom tréningu.
| Parameter | Hodnota |
|---|---|
| Typ produktu | Záťažová tréningová guľa |
| Materiál | Silikón, liatina |
| Hmotnosť | 1,5 kg |
| Priemer | 85 mm |
| Povrch | Protišmykový silikón |
| Využitie | Pilates, joga, barre, rehabilitácia, funkčný tréning |
| Typ úchopu | Jednoručný ergonomický úchop |
Použitie
Weighted Ball sa využíva na aktiváciu stabilizačných svalov, precvičenie horných končatín a podporu koordinácie pohybu. Môže napomôcť zvýšeniu intenzity pilates tréningu bez potreby veľkého závažia. Tradične sa využíva pri balančných cvičeniach, posilňovaní ramien, zápästí, predlaktí a pri cvičeniach zameraných na prirodzenú stabilitu tela.
Možnosti použitia
- pilates a core tréning
- stabilizačné a balančné cvičenia
- rehabilitačné cvičenia
- joga sculpt a barre tréning
- domáci aj profesionálny tréning
Hlavné benefity
- prirodzený a pevný úchop
- podpora koordinácie pohybov
- kompaktné rozmery vhodné na cestovanie
- kontrolovaný tréning s jemnou záťažou
Pri cvičení sa odporúča pracovať s kontrolovanými pohybmi a nižším počtom opakovaní so zameraním na techniku. V kombinácii s podložkou, odporovými gumami alebo pilates kruhom umožňuje variabilnejší tréning celého tela.
Porovnanie s podobnými produktmi
| Weighted Ball | Klasická jednoručná činka |
|---|---|
| prirodzenejší úchop pri pohybe | pevný lineárny úchop |
| vhodná na pilates a stabilitu | vhodná na silový tréning |
| kompaktný guľatý tvar | väčší priestor na skladovanie |
| tichší kontakt s podlahou | tvrdý kovový kontakt |
V porovnaní s väčšími medicinbalmi je weighted ball vhodnejšia na detailnú stabilizačnú prácu, pomalšie pohyby a cvičenia zamerané na presnosť techniky.
Cieľová skupina
Pomôcka je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov, ktorí chcú rozšíriť pilates alebo funkčný tréning o jemnú záťaž. Využitie nájde pri domácom cvičení, skupinových lekciách aj rehabilitačných programoch.
Nie je vhodná pre osoby s akútnym poranením alebo výrazným obmedzením pohybu bez odporúčania odborníka.
Údržba a skladovanie
Silikónový povrch odporúčame pravidelne čistiť vlhkou handričkou. Produkt skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia.
Nevystavujte dlhodobému kontaktu s ostrými predmetmi ani vysokým teplotám. Pred použitím odporúčame skontrolovať neporušenosť povrchu produktu.
Upozornenie: Produkt používajte na stabilnom povrchu a pri cvičení dbajte na správnu techniku pohybu. Nepoužívajte pri poškodení povrchu alebo materiálu.
Hlavné vlastnosti
- kompaktný rozmer vhodný do jednej ruky
- protišmykový silikónový povrch
- vhodná na pilates, rehabilitáciu aj domáci tréning
FAQ
Flexity Weighted Ball je kompaktná záťažová guľa určená na pilates, stabilizačné cvičenia, rehabilitáciu a funkčný tréning. Využíva sa pri kontrolovaných pohyboch a cvičeniach zameraných na stabilitu tela.
Weighted ball sa používa na aktiváciu stabilizačných svalov, podporu koordinácie pohybov a jemné zvýšenie intenzity pilates alebo core tréningu.
Kompaktný guľatý tvar umožňuje prirodzenejší úchop a lepšiu kontrolu pri pomalých alebo presných pohyboch. Môže byť praktickou súčasťou pravidelnej rutiny zameranej na stabilitu a kontrolu pohybu.
Weighted ball je menšia a vhodnejšia na detailnú stabilizačnú prácu a pilates cvičenia. Medicinbal sa častejšie používa pri dynamickom silovom tréningu a cvičeniach s väčším rozsahom pohybu.
Áno, silikónový povrch pomáha udržať stabilný úchop aj počas intenzívnejšieho tréningu alebo pri spotených dlaniach.
Áno, vďaka kompaktným rozmerom, jednoduchému skladovaniu a tichému kontaktu s podlahou je vhodný aj do menších priestorov.
Pri správnom používaní a dodržaní odporúčanej techniky je produkt bezpečný. Nepoužívajte ho pri poškodení povrchu alebo bez odporúčania odborníka pri akútnych poraneniach.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Pilates stoličky, oblúky, boxy a doplnky |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| EAN: | 8588010622334 |
| Kategória: | Pomôcky na cvičenie |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Produkty predávané pod značkou Flexity. Prečítajte si viac o Flexity.
