PODCAST: Skryté chronické zápaly v tele, imunita, Omega-6 vs Omega-3 | Róbert Mrňák #2
Róbert Mrňák sa dlhé roky venuje Jóge, bojovým umeniam, Tradičnej čínskej medicíne, dietetike, vegetariánstvu, bionergetike a psychosomatike.
V našom rozhovore sme čiastočne pospájali tieto oblasti a venovali sa témam:
- funkcia zápalov v tele a vznik chronických zápalov
- prevencia vzniku zápalov cez farmakonutričné doplnky stravy
- význam pomeru Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín v tele
- vplyv fermentovanej vlákniny a polyfenolov na imunitu
- modré zóny na svete s vysokou dĺžkou života
p.s. ospravedlňujeme sa za občasnú horšiu kvalitu zvuku, tiež sa učíme, zato sme sa snažili to vynahradiť dobrým obsahom epizódy :)
Novinky z blogu

Drevený vs. Kovový Reformer Pilates: Čo potrebujete vedieť
Materiály a konštrukcia: Základné rozdiely Rám reformera je jeho chrbticou, ktorá drží všetky komponenty pohromade a poskytuje stabilný základ pre cvičenie. Materiál rámu ovp...

Reformer Pilates pre mužov: Odhaľ tajomstvo sily a mysle!
Pilates je cvičebná metóda, ktorá je v súčasnosti často spájaná výlučne so ženami alebo tanečníkmi. Táto rozšírená, no zastaraná predstava však prehliada jej pôvod a skutočný poten...

Čo je Barre Pilates? História, cvičenie, skúsenosti
Barre tréningy predstavujú dynamickú formu cvičenia, ktorá je primárne inšpirovaná baletným tréningom a plynulo integruje prvky z tanca, Pilatesu a silového tréningu. Samotný názov...