Základné pojmy a slovník ajurvédy

Ayurveda	Tradičný indický systém medicíny, ktorý sa snaží podporiť rovnováhu v tele a mysli pomocou bylín, stravy, jogy a ďalších praktík
Agni	Tráviaci oheň, ktorý zodpovedá za metabolizmus a vstrebávanie živín.
Ama	Toxíny alebo nečistoty, ktoré sa v tele hromadia kvôli nesprávnemu tráveniu alebo nevhodnej strave.
Chikitsa	Ajurvédska liečba, ktorej cieľom je vyrovnať dóše a obnoviť zdravie.
Dinacharya	Denná rutina v ajurvéde, ktorá zahŕňa praktiky ako automasáž, joga a meditácia, na udržanie rovnováhy v tele a mysli.
Doshas	Tri základné energie, ktoré riadia telo a myseľ v Ayurvede: Váta, Pitta a Kapha.
Kapha	Dóša, ktorá riadi štruktúru, mazivá a stabilitu v tele a mysli.
Marma	Body na tele v ajurvéde, ktoré sú považované za kľúčové pre udržanie zdravia.
Ojas	Životná energia, ktorá zodpovedá za celkové zdravie a imunitu.
Panchakarma	Ajurvédska detoxikačná terapia, ktorá zahŕňa procedúry ako klystír, očista a olejová masáž, na odstránenie toxínov z tela.
Pitta	Dóša, ktorá riadi trávenie, metabolizmus a reguláciu teploty v tele a mysli.
Prakriti	Jedinečná fyzická a mentálna konštitúcia jednotlivca, ktorá je určená rovnováhou dóš.
Rasayana	Rastliny a praktiky, ktoré sa používajú na obnovu a výživu tela a mysle.
Sattva	Stav rovnováhy a harmónie
Shodhana	Praktiky detoxifikácie alebo očisty, ktoré sa používajú na odstránenie ama a vyváženie dóš.
Srotas	Kanály alebo cesty v tele, cez ktoré prechádzajú živiny a tekutiny.
Tridosha	Tri dóše (Váta, Pitta, Kapha), ktoré riadia telo a myseľ v Ajurvéde.
Váta	Dóša, ktorá riadi pohyb, cirkuláciu a dýchanie v tele a mysli.

Spoznajte všetko na tému AJURVÉDA