BLOG, Strana 13

Pečeň je hlavný „detoxikačný" orgán tela a túto prácu robí sama — nepotrebuje na to špeciálne kúry, čaje ani „liver detox" doplnky. Odborné inštitúcie sa zhodujú, že neexistuje pre...

Nemechekov protokol je súbor výživových a doplnkových odporúčaní (najmä rybí olej, olivový olej a prebiotikum inulín), ktorý popularizoval americký osteopat Dr. Patrick Nemechek. J...

Moringa (Moringa oleifera) je rýchlo rastúci tropický strom, ktorého listy sa sušia na zelený prášok bohatý na vitamíny, minerály a rastlinné antioxidanty. V ájurvédskej tradícii s...

Kurkuma (Curcuma longa) je žlté korenie z koreňa rastliny príbuznej zázvoru, ktoré sa po stáročia používa v ájurvéde aj v kuchyni. Jej najznámejšou účinnou zložkou je kurkumín — fa...

Kraniosakrálna terapia je jemná manuálna technika, pri ktorej terapeut veľmi ľahkým dotykom (rádovo gramy tlaku) pracuje s oblasťou lebky, chrbtice a krížovej kosti. Vychádza z ost...

Kortizol je steroidný hormón, ktorý tvoria nadobličky (žľazy nad obličkami). Označuje sa ako „stresový hormón", pretože sa vyplavuje pri záťaži, no v skutočnosti riadi oveľa viac p...

Guggul je aromatická gumovitá živica zo stromu Commiphora mukul (synonymum Commiphora wightii), nazývaného aj indická myrha. V ájurvéde sa používa stáročia — tradične pri problémoc...

Feldenkraisova metóda je forma uvedomeného pohybového učenia – učíte sa pohybovať s menšou námahou a väčšou ľahkosťou tým, že pomalými, pozornými pohybmi sledujete, ako vaše telo f...

Pod názvom dračia krv sa skrývajú dve úplne odlišné veci. Po prvé je to červená živica z rastlín rodu Dracaena alebo Daemonorops (rattanové palmy), ktorá sa po stáročia páli ako ka...

Čierny turmalín je tmavá odroda minerálu turmalín, mineralogicky nazývaná škorl (schorl). Ide o bórnatý kremičitan bohatý na železo, ktorému vďačí za sýtu čierno-hnedú farbu. V lit...