Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm mäkká Pilates lopta s pumpou
Pilates Soft Pro Ball 20 cm je mäkká cvičebná lopta na Pilates a core tréning, vhodná na posilnenie stredu tela, stabilitu a mobilitu. Kompaktný rozmer umožňuje jednoduché použitie doma, v štúdiu aj na cestách. Vyrobená je z odolného vinylu pre bezpečný kontakt s telom.
- mäkká Pilates lopta 20 cm
- podpora core, stability a flexibility
- súčasťou balenia pumpa
Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm mäkká Pilates lopta s pumpou
Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm je kompaktná mäkká cvičebná lopta navrhnutá na Pilates, stabilizačné a mobilizačné cvičenia. Menší priemer umožňuje presnejšiu kontrolu pohybu a cielenejšie zapojenie svalových skupín pri technických alebo pomalších cvikoch.
Lopta sa využíva ako praktická pomôcka pri tréningu zameranom na stabilitu, koordináciu, mobilitu a aktiváciu stredu tela. Môže byť súčasťou pravidelnej rutiny pri budovaní stability, vedomého pohybu a kontroly techniky počas cvičenia.
Vďaka svojej veľkosti je vhodná na domáce použitie, do Pilates štúdia aj na prenášanie medzi tréningami. Mäkký PVC materiál poskytuje komfortný kontakt s telom a umožňuje individuálne prispôsobiť tlak nafúknutia podľa typu cvičenia.
Pilates lopta má formu nafukovacej mäkkej lopty vyrobenej z odolného PVC materiálu vhodného na opakované používanie. Súčasťou balenia je pumpa na jednoduché nafúknutie.
| Parameter | Hodnota |
|---|---|
| Typ produktu | Pilates lopta |
| Priemer | 20 cm |
| Materiál | PVC / vinyl |
| Povrch | mäkký |
| Súčasť balenia | pumpa |
| Vhodné použitie | Pilates, stabilizačné a mobilizačné cvičenia |
Použitie
Lopta sa používa pri Pilates, rehabilitačných a stabilizačných cvičeniach. Najčastejšie sa umiestňuje medzi kolená, stehná, ruky alebo chrbát na zvýšenie aktivácie svalov a kontroly pohybu.
Vhodná je napríklad na:
- aktiváciu stredu tela (core)
- podporu stability a koordinácie
- zlepšenie kontroly pohybu
- mobilizačné a technické cviky
- jemný odpor pri tréningu
Odporúča sa používať pri kontrolovaných pohyboch a intenzitu prispôsobiť individuálnej úrovni používateľa.
Výhody menšej Pilates lopty
- Presnejšia kontrola pohybu
- Jednoduché skladovanie a prenášanie
- Vhodná na domáce cvičenie
Porovnanie s podobnými produktmi
V porovnaní s veľkými gymnastickými loptami umožňuje menší priemer presnejšie zapojenie svalových skupín a lepšiu kontrolu pri technických cvikoch. Veľké gymball lopty sa častejšie používajú na balančné sedenie alebo dynamickejšie pohyby.
Pilates lopta je vhodná najmä ako doplnok pri stabilizačných, core a mobilizačných cvičeniach.
Vhodné pre
- Začiatočníkov aj pokročilých používateľov
- Pilates tréning a domáce cvičenie
- Trénerov a skupinové lekcie
- Stabilizačné a rehabilitačné programy
Údržba a skladovanie
Loptu odporúčame čistiť vlhkou handričkou bez agresívnych čistiacich prostriedkov. Uchovávajte ju mimo ostrých predmetov a zdrojov tepla.
Pred použitím odporúčame skontrolovať správne nafúknutie a tvrdosť lopty prispôsobiť typu tréningu alebo individuálnym preferenciám.
Upozornenie: Produkt nie je určený na použitie na ostrých alebo drsných povrchoch. Vyhnite sa nadmernému prehusteniu lopty pri nafukovaní. Pred tréningom vždy skontrolujte správne nafúknutie.
Kedy zaradiť Pilates loptu do tréningu
- Pri core tréningu
- Pri stabilizačných cvikoch
- Pri mobilizačných cvičeniach
Časté otázky k produktu
Lopta sa používa ako doplnok pri stabilizačných a Pilates cvikoch. Najčastejšie sa umiestňuje medzi jednotlivé časti tela na zvýšenie aktivácie svalov a kontroly pohybu.
Menší priemer umožňuje presnejšie zapojenie svalových skupín a lepšiu kontrolu pri pomalých a technických cvikoch. Veľké gymball lopty bývajú určené skôr na balančné sedenie alebo dynamickejšie cvičenie.
Áno. Tlak aj intenzita cvičenia môžu byť jednoducho prispôsobené aktuálnej úrovni používateľa a typu tréningu.
Pri práci s loptou sa telo snaží udržať stabilitu a kontrolu pohybu, čo môže podporiť aktiváciu hlbokého stabilizačného systému.
Áno. Súčasťou balenia je pumpa určená na jednoduché nafúknutie lopty.
Lopta sa často využíva aj pri stabilizačných a mobilizačných cvičeniach. Vhodnosť konkrétneho použitia odporúčame konzultovať s odborníkom.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Fitlopty a Gymnastické lopty na cvičenie |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Priemer: | 20 cm |
| Kategória: | Pomôcky na cvičenie |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
PILATES REFORMERY, CADILLACY, STOLIČKY A DOPLNKY PRE PILATES
Vitajte na stránke značky Elina Pilates - popredného poskytovateľa Pilates zariadení a príslušenstva.
História značky Elina Pilates siaha až do jej založenia s vášňou a oddanosťou pre Pilates a celkovú pohybovú kultúru. Hlavným zámerom je poskytovať profesionálom spoľahlivé, ergonomické a esteticky príjemné zariadenia, ktoré umožňujú efektívny a bezpečný tréning.
Produkty prinášajú mnoho výhod pre vaše telo a zdravie. Pilates cvičenie na našich zariadeniach pomáha zlepšovať svalovú silu, flexibilitu, rovnováhu a držanie tela. Pomáha tiež zvyšovať energiu, znižovať stres a zlepšovať celkovú pohodu. Je vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní kondície.
Zariadenia sú navrhnuté s dôrazom na ergonómiu, pohodlie a bezpečnosť. Sú vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré zaisťujú dlhú životnosť a spoľahlivosť. Naše produkty sú prispôsobené rôznym potrebám a schopnostiam cvičencov, a to nielen v profesionálnom prostredí, ale aj pre domáce použitie.
V našej ponuke nájdete širokú škálu populárnych produktov vrátane Elina Pilates Reformer, Pilates stoličiek, oblúkov, boxov a mnoho ďalšieho príslušenstva. Tieto produkty sú využívané a odporúčané profesionálmi aj nadšencami Pilates tréningu po celom svete.
Porovnanie vlastností reformerov Elina Pilates
