2026 Kurz Pilates Reformer Inštruktor Bratislava
Chcete sa stať inštruktorom Pilates Reformer?
Prihláste sa na kurz Pilates Reformer organizovaný Flexity Akadémiou.
Komplexný program vám poskytne všetky vedomosti a zručnosti potrebné na vedenie efektívnych a bezpečných hodín Pilates Reformer pre klientov všetkých úrovní, vrátane športovcov a klientov po úrazoch a operáciách. Maximálny počet účastníkov kurzu je 15.
Lokalita: Flexity Pilates Studio Bratislava
Registrácia: https://forms.gle/w4SWzjd9k8z5FyFp9
Kapacita kurzu Jeseň 2026 je naplnená. Nové prihlášky budú zaradené na zoznam náhradníkov. Ďalši turnus budeme otvárať v 2027.
Prečítajte si: Čo ak som sa nedostal na kurz? Aké mám teraz možnosti kým začne ďalší.
Čo vám kurz Pilates Reformer ponúka:
- Ucelený systém cvičenia na stroji Pilates Reformer: Naučíte sa správne nastavenie stroja, precvičíte si širokú škálu cvikov a dozviete sa o modifikáciách pre rôzne potreby klientov.
- Všestrannosť pre rôzne cieľové skupiny: Pilates Reformer je ideálny pre klientov všetkých vekových kategórií a úrovní kondície, vrátane športovcov, tehotných žien a klientov s rôznymi zdravotnými problémami.
- Rehabilitácia po úrazoch a operáciách: Pilates Reformer sa môže s úspechom používať na rehabilitáciu po úrazoch a operáciách chrbtice, kĺbov a svalov.
- Certifikát: Po úspešnom absolvovaní kurzu a skúšok získate certifikát o absolvovaní kurzu.
- Odporúčame pred začatím mať absolvovaných niekoľko lekcií na Reformeri. Hodiny pre začiatočníkov nájdete v našom štúdiu: https://flexitystudio.sk
Termíny školení:
*upresníme
- Anatómia & Biomechanika
- (piatok-nedeľa) Reformer 1. blok a Pohybové princípy
- (piatok-nedeľa) Reformer 2. blok
- . Tréningový deň (Sobota) a Skúšky (Nedeľa)
- v časoch cca od 8:30 do 16:30
V časti Anatómia & Biomechanika si osvojíte základné pojmy z anatómie, naučíte sa orientovať v pohyboch, rovinách a pozíciách tela a získate prehľad o hlavných telových systémoch so zameraním na pohybový aparát. Detailne spoznáte kostrové a svalové štruktúry jednotlivých častí tela a pochopíte, ako spolupracujú pri správnom vykonávaní Pilates cvikov.
Sekcia pohybové princípy pomáha porozumieť, ako telo funguje v pohybe a ako vytvárať bezpečný a účinný tréning. Obsahuje päť blokov venovaných stabilite tela, aktivácii stredu, rovnováhe končatín a pružnosti
Reformer 1. blok: V tomto bloku získate vedomosti o správnom a bezpečnom používaní reformera a naučíte sa zostaviť cvičenia pre rôzne úrovne pokročilosti. Oboznámite sa s technikou jednotlivých pozícií, nastavením pružín, plynulosťou pohybov a variáciami cvikov pre celé telo.
Reformer 2. blok: V tejto časti sa naučíte pracovať s reformerom na úrovni mierne pokročilých až pokročilých, rozšírite repertoár o nové variácie cvikov a celé zostavy zamerané na stabilitu, flexibilitu a koordináciu tela.
Finálne skúšky zahŕňajú:
- Test z bloku Anatómia & Biomechanika a Test z teoretických vedomostí Pilates Reformer
- Praktická časť skúšky zahŕňa vedenie ukážkovej hodiny, počas ktorej sa hodnotí technika, spôsob vedenia a precíznosť prevedenia jednotlivých cvikov.
- 20 hodín pozorovania
- 20 hodín odcvičených
- 40 hodín odučených
Odcvičené/odučené hodiny je možné absolvovať a vydokladovať aj v inom štúdiu, vrátane cvičenia u seba doma ak máte vlastný reformer.
Cena kurzu - 1350 EUR s DPH + 50 Eur skriptá (Reformer I a II, Pohybové princípy)
V cene kurzu sú zahrnuté:
- Všeobecné predmety - Anatómia & Biomechanika
- 8 hod. Pohybové princípy
- 40 hod. Reformer
- 8 praktických hodín
- Skriptá Pohybové princípy a Anatómia
- Certifikát
Lektori kurzu:
Všeobecné predmety:
- upresníme
Špeciálne predmety:
- Lucia Berger - certifikovaný lektor Pilates
Storno podmienky:
- Odhlásenie 2 mesiace pred začiatkom kurzu – bez poplatku
- Odhlásenie 1 mesiac pred začiatkom kurzu – 50 % z ceny kurzu
- Odhlásenie 1 týždeň pred kurzom – 100 % z ceny kurzu
Bonusy:
- 2 hodiny prenájmu Flexity Studia zdarma (v hodnote 50 EUR)
- Protisklzové ponožky
- Video cvičenia od Flexity (5 hodín) + LKPilates online (matwork)
- Zľava na Reformer od Flexity
- Zľava na pomôcky vo flexity.sk
- PDF bonusy – manuály
- Flexity Lektorská Akadémia - podpora a mentoring + možnosť stať sa lektorom v našich štúdiách
- Zľava na Merrithew videá + skriptá
- Tréningové plány (PDF)
- Pomoc s biznis plánom
- Mini kurz rétoriky
Pre viac informácií a prihlášky:
Formulár na registráciu: https://forms.gle/w4SWzjd9k8z5FyFp9
Email: info@flexitystudio.sk
Pozrite si kalkulačku návratnosti investície pre stroje. Flexity ponúka zdarma konzultáciu k plánu a zdieľanie skúseností.
Zdroje k téme:
- Ako nakupovať Pilates stroje?
- Čo je Pilates Reformer stroj a výhody cvičenia
- 11 svetových Pilates značiek, ktoré musíte poznať
- Krátka história Pilates spojená s menom Joseph Pilates
- Výsledky cvičenia Pilates pred a po - ako dlho trvá vidieť rozdiel
- Porovnanie Reformerov Allegro 2, Mentor, V2 Max a C8-Pro
Často kladené otázky ku kurzu
Nie je nevyhnutné mať predchádzajúce skúsenosti s pilates cvičením, ale je to veľmi vítané. Je to vhodné a potrebné najmä preto, aby záujemca vedel, aký druh cvičenia pilates je a z tohto dôvodu neprišlo k nedorozumeniu, resp. nesplneniu očakávaní ohľadne obsahu a typu cvičenia.
Nie je potrebné mať predchádzajúce športové vzdelanie. V kurze sa postupuje od úplných základov a je stavaný a vhodný tak pre športovcov ako aj pre športových laikov, ktorí sa chcú naučiť, ako správne cvičiť.
Kurz je možné absolvovať aj pri niektorých zdravotných obmedzeniach, odporúčam túto skutočnosť skonzultovať s lekárom a taktiež s nami. Je potrebné rátať s tým, že počas kurzu a aj v čase vlastnej prípravy na kurz je nevyhnutné cvičiť. Pri výučbe cvikov sa vždy učia aj varianty resp. modifikácie cvikov pri rôznych zdravotných problémoch.
Jednotlivé časti kurzu prebiehajú v piatok, sobotu a v nedeľu, v čase od 8:30 do 17:30 hod.
Vymeškanú časť je nutné si nahradiť individuálne po dohode s lektorkou. Maximálne je možné vymeškať 8 hod.
Prečítajte si aj:
Pomohol vám tento článok? Ak áno, môžete aj vy pomôcť niekomu ďalšiemu tým, že budete túto stránku zdieľať. Môžet zdieľať aj svoje skúsenosti v komentároch pod článkom a pomôžete tým ostatným.