Pilates

Systém Pilates vyvinul Joseph Hubert Pilates (1880-1967), ktorý sa narodil v Nemecku a ako dieťa bol slabý a chorľavý. Na základe svojich skúseností postupne vyvinul vlastnú cvičebnú metódu, v ktorej skombinoval západný a východný cvičebný systém. Čo je teda Pilates? Cvičebná metóda Pilatesu bola založená hlavne na precíznych a kontrolovaných pohyboch v neoddeliteľnom spojení s vedomým dýchaním a vysokou koncentráciou mysle.

Na rozdiel od Pilates dáva yoga väčší dôraz na spirituálnu stránku počas cvičenia a obsahuje viac filozofických prvkov.

Vyberte si z našich produktov a obsahu k téme Pilates:

PRODUKTY - SHOP

ČLÁNKY NA TÉMU PILATES