Podložky na JOGU, PILATES a cvičenie

Protišmyková podložka na jogu je základnou pomôckou k cvičeniu yogy. Odlišuje sa od turistickej karimatky na cvičenie vlastnosťami povrchu a materiálom určeným odolávať potu a pravidelnej praxi. Hovorovo aj jogamatky kladú väčší dôraz na ekologickosť a nezávadnosť farieb pre udržanie bezpečnosti a hygieny pri cvičení.

Veríme, že základom správneho cvičenia je prítomná pozornosť na to čo sa práve deje a v tom, by mala kvalitná podložka na cvičenie pomáhať. Nemala by odvádzať príliš našu pozornosť ani nám prekážať pri cvičení aby sme udržali balans. Je našou úlohou vám pomôcť so správnym výberom presne podľa vašich predstáv. Nájdete u nás najširší výber podložiek na trhu, ku ktorému sme pre vaše pohodlie pripravili unikátne filtre pre osobný výber.

Joga podložka sa dnes vyrábá najčastejšie z PVC, TPE (penová podložka), prírodného kaučuku a kombinujú s rôznymi povrchmi ako semiš (suede), PU (polyuretán) pre protišmykovosť povrchu, korok a ďalšie vrstvy. Najdôležitejšia vlastnosť je ne-šmykľavosť povrchu a hrúbka (od 1mm po 1,5cm). Jogamatka predstavuje najvyššiu triedu podložiek na cvičenie, preto sú okrem klasickej Power Jogy, Hatha jogy, Ashtangy či Iyengar vhodné aj na iné formy cvičení ako Fitness, Pilates, Rehabilitácia, BodyArt, DeepWork a pod. Podložka na Pilates či rehabilitáciu môže byť hrubšia a mäkšia pre výdrž v statických polohách. 

Štandardná podložka na cvičenie má rozmery o dĺžke 180 cm, šírke 60 cm a hrúbke 4mm. 

Prečítajte si tiež nášho sprievodcu výberom protišmykovej podložky na cvičenie.

Ako sa čistí podložka na cvičenie

Pred prvým použitím sa odporúča vyčistiť podložku od výroby. Následne na bežnú údržbu môžete zvoliť čistič na podložku. Pre jednotlivé typy materiálov podložiek sme pripravili sériu ako čistiť pomôcky.

Na nosenie sa vám zíde taška k podložke alebo popruh na nosenie. Ak sa vám jogová alebo gymnastická yogamatka na fitness šmýka alebo zdá studená môžete zvoliť uterák na podložku.

Karimatka na cvičenie by nemala byť dlho vystavená priamemu slnečnému žiareniu.