Spánok a regenerácia Keď telo aj po dlhom dni odmieta vypnúť, najrýchlejšia páka, ktorú máte poruke, je dýchanie. Spomalením dychu na zhruba šesť cyklov za minútu sa posúva ro...

Meranie a regenerácia Variabilita srdcovej frekvencie, skrátene HRV, je kolísanie časových odstupov medzi jednotlivými údermi srdca. Hodinky ju ukazujú v milisekundách a berú ...

Rehabilitácia a pohyb Predávame pilates reformery. Hovorím to hneď na začiatku, lebo pri tejto téme by som si sám neveril, keby to autor zamlčal. Práve preto som pri písaní dával ...

Regenerácia a nervový systém Neurosonic je fínska značka vibroakustických zariadení z mesta Oulu. Robí matrace, podložky, ležadlá a kreslá, ktoré vedú do tela nízkofrekvenčné chve...

Regenerácia a nervový systém Vibroakustická terapia je metóda, pri ktorej ležíte na podložke so zabudovanými meničmi a telom cítite nízkofrekvenčné chvenie, zhruba v pásme 20 až 1...

Záujem o barre je na Slovensku aj v Česku najvyšší, aký Google Trends za posledných sedem rokov nameral, a lekcia pri tyči sa dá spustiť približne za polovicu ceny jedného reformer...

Joga v praxi Základné joga cviky sa dajú zvládnuť za jeden týždeň. Osem pozícií nižšie tvorí kostru väčšiny lekcií pre začiatočníkov: poloha dieťaťa, mačka a krava, pes hlavou dole...

Zvukový kúpeľ si na Slovensku dáte vo väčšine väčších miest, najhustejšia ponuka je v Bratislave. Tento prehľad zhŕňa prevádzky a zvukových terapeutov so zvukovým kúpeľom, gongovou...

Meditovať sa na Slovensku dá vo viacerých mestách a väčšina skupín je otvorená verejnosti aj bez predchádzajúcej skúsenosti. Tento prehľad zhŕňa meditačné centrá, dojo a meditačné ...

Tento prehľad zhŕňa štúdiá na Slovensku, ktoré majú mat pilates (cvičenie na podložke) v pravidelnej ponuke a majú overenú adresu z vlastného oficiálneho webu. Je pre každého, kto ...