Elina Pilates Ring kruh na posilňovanie 38 cm
Pilates ring (kruh) je určený pre vyvážený, symetrický a funkčný tréning, jogu, pilates, aerobic a silový tréning. Jedná sa o veľmi pružnú obruč, ktorá sa teší stále väčšej obľube. Stláčaním a roztiahnutím proti odporu kruhu posilňujete veľa svalových skupín - napríklad v oblasti chrbtice, ramien, paží, hrudníka, centrá sily a nôh. Mäkké podpery umiestnené na obvode kruhu zaisťujú komfortné cvičenie dolných či horných končatín.
Elina Pilates Ring kruh na posilňovanie 38 cm
Pilates kruh na cvičenie Bodhi je určený pre vyvážený, symetrický a funkčný tréning, jogu, pilates, aerobic a silový tréning. Jedná sa o veľmi pružnú obruč, ktorá sa teší stále väčšej obľube. Stláčaním a roztiahnutím proti odporu kruhu posilňujete veľa svalových skupín - napríklad v oblasti chrbtice, ramien, paží, hrudníka, centrá sily a nôh. Mäkké podpery umiestnené na obvode kruhu na cvičenie zaisťujú komfortné cvičenie dolných či horných končatín.
ROZMERY KRUHU
- Priemer: cca Ø 38 cm
- Hmotnosť: 500 g
- Farba: čierna
VLASTNOSTI KRUHU NA CVIČENIE
- EVA pena
- hygienické - jednoducho umývateľné
Aký význam má kruh na cvičenie Pilates?
Pilates kruhy, tiež známe ako fitness kruhy, sú obľúbeným zariadením používaným pri cvičení Pilates. Tieto malé, ľahké kruhy sú vyrobené z pružného kovu alebo gumy s polstrovanými rukoväťami na oboch stranách. Primárnym účelom kruhu na cvičenie je pridať odpor k cvičeniam Pilates, čo pomáha posilniť a tónovať svaly.
Jednou z jedinečných vlastností krúžku Pilates je, že poskytuje vnútorný aj vonkajší odpor. To znamená, že kruh môžete stlačiť k sebe, aby ste aktivovali svaly na vnútornej strane stehien alebo zatlačiť na kruh, aby ste zapojili svaly na vonkajšej strane stehien. Tento dvojitý odpor vám umožňuje pracovať s viacerými svalovými skupinami súčasne, vďaka čomu je vaše cvičenie Pilates efektívnejšie.
Okrem poskytovania odporu môžu byť kruhy Pilates použité aj na to, aby vám pomohli dosiahnuť lepšiu formu a zarovnanie pri vašich cvičeniach Pilates. Napríklad umiestnenie krúžku medzi kolená počas cvičenia Pilatesovho mostíka vám môže pomôcť aktivovať zadok a udržať správne zarovnanie vašich bokov. Podobne, držanie kruhu za chrbtom počas cvičenia Pilates roll-up vám môže pomôcť zapojiť vaše jadro a zabrániť namáhaniu krku alebo chrbta.
Pozrite si ukážku cvičenia s Pilates kruhom:
Dodatočné parametre
| Kategória: | Masážne valce a rollery |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Farba: | Čierna |
| Priemer: | 38 cm |
| Kategória: | Pomôcky na cvičenie |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.
PILATES REFORMERY, CADILLACY, STOLIČKY A DOPLNKY PRE PILATES
Vitajte na stránke značky Elina Pilates - popredného poskytovateľa Pilates zariadení a príslušenstva.
História značky Elina Pilates siaha až do jej založenia s vášňou a oddanosťou pre Pilates a celkovú pohybovú kultúru. Hlavným zámerom je poskytovať profesionálom spoľahlivé, ergonomické a esteticky príjemné zariadenia, ktoré umožňujú efektívny a bezpečný tréning.
Produkty prinášajú mnoho výhod pre vaše telo a zdravie. Pilates cvičenie na našich zariadeniach pomáha zlepšovať svalovú silu, flexibilitu, rovnováhu a držanie tela. Pomáha tiež zvyšovať energiu, znižovať stres a zlepšovať celkovú pohodu. Je vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní kondície.
Zariadenia sú navrhnuté s dôrazom na ergonómiu, pohodlie a bezpečnosť. Sú vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré zaisťujú dlhú životnosť a spoľahlivosť. Naše produkty sú prispôsobené rôznym potrebám a schopnostiam cvičencov, a to nielen v profesionálnom prostredí, ale aj pre domáce použitie.
V našej ponuke nájdete širokú škálu populárnych produktov vrátane Elina Pilates Reformer, Pilates stoličiek, oblúkov, boxov a mnoho ďalšieho príslušenstva. Tieto produkty sú využívané a odporúčané profesionálmi aj nadšencami Pilates tréningu po celom svete.
Porovnanie vlastností reformerov Elina Pilates
