PODCAST: O vyhorení, príznakoch, prevencii a osobných skúsenostiach | Andrea Winslow #6

Andrea Winslow - Life koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu. Pomáha ženám, aby si cez vlastné sebapoznanie vytvorili život podľa svojich predstáv a boli šťastné a spokojné.

V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:

• aké sú osobné skúsenosti s vyhorením
• aké sú príznaky a štádia vyhorenia
• kde môžem hľadať pomoc

Odkazy:

Testy:

http://vyhorenie.sk/hodnotenie-miery-uplneho-vycerpania/

https://akobuk.sk/vyhorenie-test/ 

Andrea:

https://www.andreawinslow.sk/vyhorenie/ 

 Prečítajte si viac k téme

DUŠEVNÉ ZDRAVIE A MEDITÁCIA 10 TIPOV NA MALIČKOSTI, KTORÝMI DOKÁŽEME VYKÚZLIŤ LEPŠÍ DEŇ SEBE I DRUHÝM A POSTARAŤ SA TAK O DUŠEVNÉ ZDRAVIE Spúšťame kampaň za zlepšenie duševného zdravia v práci. Pomôžte nám zmapovať aktuálnu situáciu a potreby v krátkom dotazníku (3 min.)