PODCAST: O vyhorení, príznakoch, prevencii a osobných skúsenostiach | Andrea Winslow #6
Andrea Winslow - Life koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu. Pomáha ženám, aby si cez vlastné sebapoznanie vytvorili život podľa svojich predstáv a boli šťastné a spokojné.
V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:
- aké sú osobné skúsenosti s vyhorením
- aké sú príznaky a štádia vyhorenia
- kde môžem hľadať pomoc
Odkazy:
Testy:
http://vyhorenie.sk/hodnotenie-miery-uplneho-vycerpania/
https://akobuk.sk/vyhorenie-test/
Andrea:
https://www.andreawinslow.sk/vyhorenie/
Prečítajte si viac k téme
![]() |
|
Novinky z blogu

Drevený vs. Kovový Reformer Pilates: Čo potrebujete vedieť
Materiály a konštrukcia: Základné rozdiely Rám reformera je jeho chrbticou, ktorá drží všetky komponenty pohromade a poskytuje stabilný základ pre cvičenie. Materiál rámu ovp...

Reformer Pilates pre mužov: Odhaľ tajomstvo sily a mysle!
Pilates je cvičebná metóda, ktorá je v súčasnosti často spájaná výlučne so ženami alebo tanečníkmi. Táto rozšírená, no zastaraná predstava však prehliada jej pôvod a skutočný poten...

Čo je Barre Pilates? História, cvičenie, skúsenosti
Barre tréningy predstavujú dynamickú formu cvičenia, ktorá je primárne inšpirovaná baletným tréningom a plynulo integruje prvky z tanca, Pilatesu a silového tréningu. Samotný názov...