.jpg)
-1.png)
PODCAST: O zdravom životnom štýle pre ženy a čase pre seba | Diana Hô Chí #7
Diana Hô Chí - trénerka, víťazka ankety Fitleader, venuje sa kardio, posilňovacím cvičeniam, POUNDFIT a joge.
V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:
-
čo stálo za vytvorením "Diary by Diana" pre všetky ženy, ktoré by sa mali naučiť si nájisť čas na seba ,
-
komunite ŠPORT je VÁŠEŇ,
-
čo by si chcela ponechať a čoho sa vzdať do budúcna
Odkaz na skupinu ŠPORT je VÁŠEŇ:
https://www.facebook.com/groups/1512404662154182/
Prečítajte si viac k téme
 |
Prejsť do blogu
Novinky z blogu
Drevený vs. Kovový Reformer Pilates: Čo potrebujete vedieť
Materiály a konštrukcia: Základné rozdiely Rám reformera je jeho chrbticou, ktorá drží všetky komponenty pohromade a poskytuje stabilný základ pre cvičenie. Materiál rámu ovp...
Reformer Pilates pre mužov: Odhaľ tajomstvo sily a mysle!
Pilates je cvičebná metóda, ktorá je v súčasnosti často spájaná výlučne so ženami alebo tanečníkmi. Táto rozšírená, no zastaraná predstava však prehliada jej pôvod a skutočný poten...
Čo je Barre Pilates? História, cvičenie, skúsenosti
Barre tréningy predstavujú dynamickú formu cvičenia, ktorá je primárne inšpirovaná baletným tréningom a plynulo integruje prvky z tanca, Pilatesu a silového tréningu. Samotný názov...