BLOG, Strana 16

9 tipov na vianočné darčeky pre jogínov

9 tipov na vianočné darčeky pre jogínov

Milí flexiťáci, poznáme to osobne ako po čase už dochádza kreativita na vymýšlanie vhodných darčekov, čo kúpiť ségre, tatovi, kamoške...Ono už počas roka sa navymýšlame dosť. Náš t...

Čo stojí za príbehom Yoga Design Lab

Čo stojí za príbehom Yoga Design Lab

Na celom svete sa dnes rozhýbavajú anti-plastové hnutia; EÚ zakazuje plasty na jedno použitie; National Geographic’s #planetorplastic kampane výri hladiny tejto pálčivej témy. Je n...

Tipy ako cvičiť s joga kolesom

Tipy ako cvičiť s joga kolesom

Koleso na jogu je pomôcka ktorá nám má pomáhať pri otváraní hrudníka, ramien, chrbta a bedrových flexorov. Slúži ako doplnenie a spestrenie klasickej praxe jogy. Odporúča sa začať ...

ZÁKLADY AKO CVIČIŤ S YOGA KOLESOM

ZÁKLADY AKO CVIČIŤ S YOGA KOLESOM

Neviete ako bezpečne začať cvičiť s joga wheelom a na čo si dávať pri cvičení pozor? Pozrite si inšpiráciu v podaní jogínky Lýdie. Viac od autorky nájdete na jej IG profile @lydik...

Ako efektívne cvičiť (nielen) jogu

Ako efektívne cvičiť (nielen) jogu

autor: Tomáš Sokol | zdroj: Manduka V dnešnej dobe vidíme, že sa jogovým cvičeniam venuje stále viac a viac ľudí, pričom tento trend je momentálne veľmi silný aj na Slovensku...

[Sprievodca] podložkami na jogu Manduka

[Sprievodca] podložkami na jogu Manduka

Či už si jogínsky guru alebo ťa kamoška v práci ukecala na prvú jogu, budeš vžy potrebovať jedného parťáka, ktorý ťa podrží, obmäkčí a zapotí sa s tebou. Výber podložky na cvičeni...