Joga bolstre a valce

joga bolster

Bolster na jogu alebo valec patrí medzi veľmi užitočné joga pomôcky na jogu, na meditáciu, masáž alebo relax. Výplňou je buď špalda alebo kapok. Špaldová výplň pre joga bolster dodá pevnosť ako aj váhu. Kapok je ľahké mäkké vlákno, vďaka ktorému bude yoga bolster mäkší a ľahký. Štandardne má joga bolster šírku 60 cm a výška sa dá upravovať pomocou zníženia náplne. Najčastejšou voľbou je yoga bolster so špaldovou náplňou.

Pomocou bolstru si dokážete uvoľniť a zrelaxovať celé telo najčastejšie pri yin yoge, restoratívnej joge, senior joge alebo gravid joge a jogovej terapii.  Joga bolster môže mať odnímateľný prateľný obal a výplň je možné upravovať podľa potreby. Yoga bolstre môžu mať valcový alebo hranatý tvar.

Ako sa používa bolster na jogu sa dočítate aj v našom blogu o pomôckach pre zdravý chrbát.

Video porovnanie jogových bolstrov a valcov pri cvičení:

Najpredávanejšie

Stránka 1 z 1 - 13 položiek celkom
984ef yoga maharaja collection yoga bolster gemustert 65 x 23 madurai ecru
Tip
od €39,90
984EF

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie