Meditačné vankúše na sedenie a meditáciu

Spríjemnite si meditáciu vďaka širokému výberu meditačných vankúšov pre sedenie na zemi alebo na zabutone a podložke. Podľa typu sedenia si môžete zvoliť typ rondo, zafu (širšie), polmesiac alebo extra široké flat vankúše na meditáciu. Vyberte si vankúš podľa výšky - čím máte stuhnutejšie svaly dolnej časti tela tým vyšší vankúšik si vyberte. Ďalšie meditačné joga pomôcky nájdete v našej sekcii doplnkov a darčekov.

Nielen že vám jogový vankúšik sedenie a meditáciu spríjemní, ale okrem toho pomáha aj boľavému chrbtu, uľaví přetaženým svalom - kto raz meditačné vankúše skúsi, zamiluje si ich. Pre začiatočníkov v meditácii odporúčame okrúhly meditačný vankúš Rondo na ktorom je možné pohodlne sedieť aj kľačať.

Prečítajte si článok ako si správne vybrať meditačný vankúš na jogu  Pre začiatočníkov odporúčame nás článok MEDITÁCIA – TECHNIKY, BENEFITY A CENTRÁ URČENÉ AJ PRE ZAČIATOČNÍKOV Špalda alebo Kapok? Porovnanie

Čo všetko sa zíde k meditácii

• zabuton alebo podložku pod meditačný vankúš pre dlhé sedenia
• meditačný vankúš
• ticho alebo meditačnú hudbu
• vonné tyčinky alebo inú aromaterapiu
• voľné oblečenie ideálne z bavlny (organickej)
• veľká mala - 108 korálok pre meditačné techniky

Porovnanie meditačných vankúšov - sedenie na zemi