Meditačné vankúše na sedenie a meditáciu
Spríjemnite si meditáciu vďaka širokému výberu meditačných vankúšov pre sedenie na zemi alebo na zabutone a podložke. Podľa typu sedenia si môžete zvoliť typ rondo, zafu (širšie), polmesiac alebo extra široké flat vankúše na meditáciu. Vyberte si vankúš podľa výšky - čím máte stuhnutejšie svaly dolnej časti tela tým vyšší vankúšik si vyberte. Ďalšie meditačné joga pomôcky nájdete v našej sekcii doplnkov a darčekov.
Nielen že vám jogový vankúšik sedenie a meditáciu spríjemní, ale okrem toho pomáha aj boľavému chrbtu, uľaví přetaženým svalom - kto raz meditačné vankúše skúsi, zamiluje si ich. Pre začiatočníkov v meditácii odporúčame okrúhly meditačný vankúš Rondo na ktorom je možné pohodlne sedieť aj kľačať.
![]() |
Pre začiatočníkov odporúčame nás článok MEDITÁCIA – TECHNIKY, BENEFITY A CENTRÁ URČENÉ AJ PRE ZAČIATOČNÍKOV |
Čo všetko sa zíde k meditácii
- zabuton alebo podložku pod meditačný vankúš pre dlhé sedenia
- meditačný vankúš
- ticho alebo meditačnú hudbu
- vonné tyčinky alebo inú aromaterapiu
- voľné oblečenie ideálne z bavlny (organickej)
- veľká mala - 108 korálok pre meditačné techniky