Bodhi Yoga Bolster Basic - modrý 65 x 23 cm špalda
Joga bolster BASIC v modrej, 65 x 23 x 23 cm, hmotnosť 4 kg, výplň zo špaldových šupiek. Pevná opora pod chrbticu v predklonoch a záklonoch, na boku pútko na prenášanie. Poťah je zo 100 % bavlny, snímateľný a prateľný. Špalda drží tvar aj pod plnou váhou.
V skratke: Joga bolster z kolekcie BASIC s rozmermi 65 x 23 x 23 cm a hmotnosťou 4 kg s výplňou zo špaldových šupiek. Poťah je zo 100 % bavlny, snímateľný a prateľný. Špaldová výplň je tuhá a tvaru sa prispôsobí len čiastočne, takže drží oporu aj pod celou váhou chrbta.
Bodhi Yoga Bolster Basic modrý valec na jogu 65 x 23 x 23 cm špaldová výplň
.jpg)
Bolster, po našom valec, je pomôcka na to, aby telo v pozícii nemuselo pracovať. Podopiera chrbticu po celej dĺžke aj šírke, takže v predklonoch a v otvorených záklonoch sa dá zostať dlho a nechať napätie v chrbte a v hrudníku samo povoliť. Na boku má prišité veľké pútko, za ktoré sa dá zdvihnúť jednou rukou.
Rozmery a materiál
Valec má prierez 23 x 23 cm a dĺžku 65 cm, takže má hranatý, nie okrúhly profil a na podložke sa neodkotúľa. Poťah je z potlačenej 100 % bavlny, robustnej v tkanine a snímateľnej. Výplň tvoria špaldové šupky a práve od nej je hmotnosť 4 kg. Model BASIC sa dodáva len so špaldovou výplňou, iná pri ňom nie je na výber.
Aká je tuhosť a čím sa líšia výplne?
Štandardne sa bolstre plnia dvoma materiálmi a líšia sa hmotnosťou a tým, ako sa prispôsobia telu. Špalda je ťažká a tuhá: pod váhou sa presype, ale ďalej nesadne, takže opora zostáva rovnako vysoká od začiatku pozície do konca. Kapok je rastlinné vlákno, výrazne ľahšie a mäkšie, telu sa poddá viac a valec s ním sa ľahšie prenáša. Kto chce pevnú a stabilnú oporu, siahne po špalde. Kto chce mäkký vankúš pod chrbát a nižšiu hmotnosť, po kapoku.
Parametre
- Rozmery
- 65 cm x 23 cm x 23 cm
- Hmotnosť
- 4 kg so špaldovou výplňou
- Výplň
- špaldové šupky, iná výplň pri modeli BASIC nie je
- Poťah
- potlačená 100 % bavlna, snímateľný a prateľný
- Úchop
- veľké pútko prišité na boku
- Farby v kolekcii
- modrá, čierna, baklažánová, zelená
Ako sa používa
V predklone si valec položte pozdĺžne na stehná a oprite oň hrudník a čelo. V podporovanom záklone ho dajte priečne pod lopatky, hlava zostane na podložke alebo na bloku. V regenerácii sa kladie pod kolená v ľahu na chrbte, tým sa uvoľní driek. Poťah zložte a perte ho v práčke pri maximálne 30 °C, výplň sa neperie. Valec skladujte na suchom mieste, špaldová výplň nemá rada vlhko.
Pre koho to je
Pre restoratívnu jogu, jin jogu a jogu pre tehotné, teda všade tam, kde sa v pozícii zotrváva minúty a nie dychy. Sedí aj ľuďom, ktorí po sedavom dni potrebujú otvoriť hrudník. Nie je to pomôcka na dynamickú prax a nie je to ani valec na cesty, pri hmotnosti 4 kg sa nosí ťažko. Kto potrebuje ľahký valec do tašky, nech hľadá kapokovú výplň.
Prečítajte si článok na blogu o pomôckach na cvičenie pre zdravý chrbát.
Blok podopiera v jednom bode a telo okolo neho musí pracovať. Bolster podopiera po celej dĺžke chrbtice, takže sa váha rozloží na väčšiu plochu a nič netlačí. Preto sa na ňom vydrží dlhšie a pozícia môže trvať minúty. Intenzitu si upravíte tým, ako valec podložíte.
Hmotnosťou a tvrdosťou. Špalda váži viac, tu konkrétne 4 kg, a drží tvar pod plným zaťažením. Kapok je ľahší a mäkší, telu sa prispôsobí viac a časom sa zľahne. Model BASIC sa dodáva len so špaldou. Keď hľadáte ľahší valec, vyberajte medzi bolstrami s kapokovou výplňou.
Snímateľný je poťah, nie vnútorný vak s výplňou. Výrobca dopĺňanie špaldy nedeklaruje, preto s ním nerátajte. Špaldové šupky časom sadnú a valec o niečo zmäkne. Keď potrebujete pôvodnú výšku, pretrepte výplň rukami pozdĺž valca a rozložte ju rovnomerne.
Poťah stiahnite a perte samostatne v práčke pri maximálne 30 °C, v šetrnom programe. Sušte ho rozložený, nie v sušičke, bavlna sa v nej zráža. Výplň zo špaldových šupiek sa neperie ani nenamáča, voda v nej zostane a šupky začnú plesnivieť. Poťah nasaďte späť až úplne suchý.
Áno, valec je stavaný na to, aby niesol váhu tela. Nie je to však stupienok na státie: hranatý profil je stabilný v ľahu, ale pod chodidlom sa výplň presype a valec sa môže vyvaliť. Dvíhajte ho za bočné pútko, nie za poťah, aby sa švy nenamáhali. Pri 4 kg to nie je pomôcka, ktorú prenášať jednou rukou nad hlavou.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Joga bolstre a valce |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| EAN: | 4250367913390 |
| Šírka: | 23 cm |
| Dĺžka: | 65 cm |
| Materiál: | Bavlna |
| Farba: | Modrá |
| Typ: | Okrúhly bolster |
| Náplň: | Špalda |
| Poťah: | Snímateľný |
| Kategória: | Pomôcky na cvičenie |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
KVALITNÉ PODLOŽKY A POMÔCKY NA JOGU, PILATES, MEDITAČNÉ POMÔCKY, ZA ROZUMNÉ CENY 
Nemecká spoločnosť Bodhi-Bodynova sa zameriava sa na výrobu jogového vybavenia ako pomôcok a podložiek pre rôzne štýly jogy, meditačných vankúšov, bolstrov, vakov, kvádrov, blokov, popruhov, doplnkov ako relaxačné vankúšiky na oči, sošky, konvičky, prikrývky.
V ponuke nájdete aj tovar určený napríklad na šiatsu, masáže, pilates a fitness. Rovnako ako značky oblečenia Bodhi Yamadhi a Niyama sa značka Bodhi zameriava predovšetkým na kvalitu produktov za dostupné ceny.
Medzi najžiadanejšie podložky tejto značky vo Flexity ako aj Nemecku či Francúzsku patria Bodhi Phoenix a Bodhi Ecopro, ktoré sú dostupné v rôznych farbách, dĺžkach aj šírkach. Z meditačných vankúšov a bolstrov je obľúbená farebná kolekcia Maharaja.
Bodhi sa orientuje prednostne na prírodné materiály, ktoré neškodia životnému prostrediu, ani vášmu zdraviu a patrí medzi najväčších výrobcov v tomto segmente. Ako jedna z mála jogových spoločností svoje podložky Bodhi podrobuje testovaniu nezávislým inštitútom SGS na obsah škodlivých prísad (Eko-Tex Standard 100 EU).
Flexity je oficiálnym distribútorom značky Bodhi na Slovensku aj v Česku.
