Ako si vybrať spievajúcu tibetskú misku?

Každá spievajúca misa vydáva svoj unikátny nezameniteľný zvuk a frekvenciu. Sluchom bežne vnímame počuteľnú frekvenciu v rozsahu od 16 - 20 000 Hz. V širšom zmysle je možné považovať za zvuk aj vlnenie mimo tohto rozsahu, teda infrazvuk a ultrazvukTelom však dokážeme vnímať rezonanciu aj za hranicou počuteľnosti. Každá správna misa obsahuje viacero zvukov a pri hraní na niekoľko spievajúcich mís súčasne vzniká interferencia zvukov. Existuje niekoľko typov spievajúcich misiek a podľa použitia si môžeme vybrať tú pravú pre seba.

Základy o spievajúcich tibetských misách sa dozviete v našom predošlom článku: 

ZÁKLADY O SPIEVAJÚCICH TIBETSKÝCH MISKÁCH A ICH ÚČINKOCH

Ako znie zvuk misky si môžete vypočuť tu:

 

Spievajúce misy majú rôzne použitie:

  • pre vlastné cvičenia na sebe
  • očistu priestoru
  • kontaktná liečebná masáž zvukom
  • bezkontaktná liečebná masáž zvukom
  • skupinové zvukové terapie - sound healing
  • rôzne obrady
  • mantra yoga

Ako si vybrať správnu tibetskú spievajúcu misu?

1. Vnútorná rezonancia s misou alebo intuícia

meditacia-tibetska-miska-flexity-800

Pri počúvaní a vnímaní zvuku a vibrácie môžeme jednoducho vycítiť, ktorá misa je pre nás správna. Ak sa dokážeme stíšiť a naladiť na svoje vnútro, pocítime, ktorá misa s nami najviac rezonuje a ktorý zvuk je pre nás práve najviac potrebný. Niekedy nemusíme rozumieť tomu “prečo” nás priťahuje táto misa a môžeme sa nechať viesť svojou intuíciou a možno sa nám neskôr odhalí prečo sme vybrali práve tú misu.

2. Podľa zvuku alebo tónu misy

Každá spievajúca misa vydáva viacero tónov. Prvý zvuk ktorý počujeme pri údere môžeme identifikovať ako hlavný tón a následne pri doznievaní misy započujeme aj sprievodné tóny. Hlbšie tóny na nás budú pôsobiť upokojujúco a vysoké tóny naopak povzbudzujúco. Tvarom veľké misy vydávajú hlboké tóny a malé misky naopak vysoké tóny.

Odborníci na hudbu a zvukoterapiu si môžu vybrať misu aj do série práve podľa konkrétneho tónu (H, A, G, F …), aby si vytvorili svoju sadu podľa hudobnej škály. 

Príklady frekvencí bežných zvukov:

  • 10 Hz – dunenie v zemi, zemetrasenie
  • 16 Hz – najnižšia počuteľná frekvencia
  • 27 Hz – najnižší tón na klavíri
  • 50 Hz – nízky hlas speváka
  • 80 Hz – nízky hlas muža
  • 263 Hz – stredná nota na klavíri
  • 400 Hz – spektrum ženskej reči
  • 1000 Hz – základný tón
  • 4186 Hz – najvyššia nota na klavíri
  • 10000 Hz – sykavky
  • 16000 Hz – najvyššia počuteľná frekvencia

p.s. pozor na hlasitosť - upravte si podľa potreby pri vyšších frekvenciách vo videu

3. Podľa tvaru misy

singing bowls shapes

Misy pochádzajú pôvodne z oblasti Himalájí a Indie. Vyrábali sa na území viacerých štátov a dostávali tak rôzne pomenovania ako nepálske misky, himalájske misy, indické misy a zaužíval sa na západe termín tibetské misy. V každom regióne nájdeme teda mierne odlišný tvar misy. Niektoré sú vysoké, široké, pravidelné, nepravidelné, hlbšie a pod. Iný tvar môže mať vplyv na výsledný zvuk. Vzácné sú misy v tvare pohára. Misy sa dajú označiť v praxi aj ako obrátené, stojace zvony.

4. Podľa farby alebo vzoru

sonic meinl energy sound healing terapia misky

Misy sa môžu vyrábať 3 spôsobmi:

  • tepaním
  • liatím
  • frézovaním

Misy delíme na čisté a ozdobné. Čisté misy môžu byť vyrobené ručne - tepaním a budú mať viditeľné nerovnosti vzniknuté manuálnym udieraním do kovu. Pozor v tomto prípade na strojové lacné misy, ktoré boli dotepávané neskôr, aby sa predávali drahšie. Ďalší spôsob je liata misa vyrobená vo forme, kedy má veľmi presné a hladké línie. Palička pri tepaných misách menej odskakuje a drží si zvuk pri trení. Čím dlhšie je misa vyrábaná a viac tepaná tým by mala byť kvalitnejšia a dosiahnuť lepší zvuk.

Misy, ktoré sa vyrábajú aj niekoľko mesiacov majú oveľa väčšiu hodnotu. Vonkajšia alebo vnútorná strana misy môže byť zdobená symbolmi, yantrami alebo postavami z tej ktorej tradície. Ak je táto robená ručne opäť to má väčšiu hodnotu. Ozdobné gravírovanie nemení zvukové vlastnosti. Pre niekoho má symbolický význam a pomáha mu spojiť sa s esenciou vzoru. Lacné príliš premalované misy, ktoré sú veľmi pravidelné sú skorej ako ozdobný suvernír, neslúžia zväčša na terapeutické účely.

Farba nemá vplyv na samotný zvuk. Ak misu kvalitne vyleštíme a očistíme od vonkajšej vrstvy, ktorá sa neustále na misu nanáša vtedy môžeme čiastočne zlepšiť jej zvukové vlastnosti. 

5. Podľa hrúbky steny

terapia spievajucimi miskami zvukoterapia

Niektoré misy môžu byť zložené z viacerých vrstiev, čo pridáva na zvukových a frekvenčných vlastnostiach misy. Znejú dlhšie a môžu mať hlbšie tóny. Ich výroba je náročnejšia a tým pádom bývajú aj drahšie. Misy s tenkými stenami dokážu lepšie prenášať rezonanciu a sú vhodné na dotykové zvukové terapie a liečenie konkrétnych častí tela prikladaním misy. 

 Pozrite sa čo sa ukrýva za výrobou spievajúcej misky:

6. Podľa čakier

Jednotlivé misy alebo sadu spievajúcich mís môžeme zostaviť aj podľa tónu jednotlivých čakier nasledovne (podľa nepálskeho systému). 

  • Korunná čakra - tón H
  • Tretie oko - tón E
  • Krčná čakra - tón A
  • Srdcová čakra - tón D
  • Solárna čakra - tón G
  • Sakrálna čakra - tón C
  • Koreňová čakra - tón F

Podľa iného systému hudobnej stupnice (A4 = 432 Hz) môže byť radenie nasledovné:

  • Korunná čakra - tón H/B
  • Tretie oko - tón A
  • Krčná čakra - tón G
  • Srdcová čakra - tón F
  • Solárna čakra - tón E
  • Sakrálna čakra - tón D
  • Koreňová čakra - tón C

Niektoré misy nehrajú v žiadnej presnej frekvencii čí tóne, zvyknú sa označovať ako univerzálne. 

ZHRNUTIE VÝBERU TIBETSKEJ MISY

1) podľa intuície
2) podľa zvuku, tónu či frekvencie
3) podľa tvaru misy
4) podľa farby alebo vzoru
5) podľa hrúbky steny
6) podľa čakier

Samozrejme, existuje v tomto smere ešte niekoľko "tried" kvality mís. Pohybujú sa od "turistickej" triedy až po historické - antické misy, ktoré majú aj zberateľskú hodnotu. Kvalitnejšie misy, ktoré majú vibráciu a znejú dlhšie sú terapeutickej kvality a vhodné na individuálne či skupinové sound healingy, zvukové masáže a pod. praktiky. Niektoré misy sú lepšie na meditáciu, čistenie priestoru a pod. Tie najkvalitnejšie sa robia väčšinou na zákázku priamo v Nepále či Indii. Vo Flexity nájdete strednú aj vyššiu triedu mís vyrábaných v Indii, ktoré sú vhodné na terapie od značiek Bodhi a Sonic Meinl Energy.

TIBETSKE-MISKY-SK