ASHWAGANDHA - AŠVAGANDA (Withania somnifera) Táto zázračná bylina pochádza zo suchších oblastí Indie, Pakistanu, Srí Lanky a niektorých častí Afriky a využíva dlhé roky naj...
.png)
Budúce mamičky častokrát vyhľadávajú spôsoby, ako si aj počas tehotenstva dopriať dostatočný pohyb. Gravid yoga či joga pre tehotné dnes patrí medzi obľúbené spôsoby pohybovej akti...
K efektívnemu dosahovaniu pracovných výsledkov prispieva celá rada vnútorných, ale i externých faktorov, ktoré majú podstatný vplyv na výkonnosť v práci. Pracovný čas str...
Diana Hô Chí - trénerka, víťazka ankety Fitleader, venuje sa kardio, posilňovacím cvičeniam, POUNDFIT a joge. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: čo stálo za vytvo...
Pracovisko je pre mnohých miestom, kde trávia podstatnú čas svojho časového fondu. V domácom prostredí je veľmi dôležité prispievať k celkovej atmosfére a príjemnému...
Andrea Winslow - Life koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu. Pomáha ženám, aby si cez vlastné sebapoznanie vytvorili život podľa svojich predstáv a boli šťastné ...
foto: zakladateľ modernej jogy Tirumalai Krishnamacharya s jeho žiakmi v Indii Posielal ťa ako chlapa dnes niekto na jogu a ty si sa tomu radšej vyhol? Vieš, že by si mal niečo ro...
Základ tradičnej ajurvédy K jedným z najznámejších výrokom gréckeho antického lekára Hippokrata patrí: „Nech je jedlo vaším liekom“. Ajurvéda doviedla zmysel spomínané...
Meditácia je úžasný nástroj, ako sa dá vysporiadať s nátlakom v práci, v stresovej situácii či hľadaní otázok, týkajúcich sa samotného vnútra človeka. Prečo začať m...
Jana Drobná stojí za založením slovenskej značky PURA product. PURA product sú čisté esenciálne oleje organickej kvality výhradne od lokálnych dodávateľov s bio certifikátom a vo f...