BLOG, Strana 28

V tomto krátkom sprievodcovi by sme vám chceli odpovedať na najčastejšie otázky pri výbere podložky, ak sa ešte vôbec nevyznáte v tom, akú treba kúpiť alebo kupujete ako darček. 1...

Gaiam (čítaj ako „GUY-um“) je fúziou pojmov „Gaia“ - mena bohyne starogréckej Matky Zeme - a „Ja som“. Znamená to zhruba „Ja som Zem“ a má za cieľ navodiť pocit krásnej vzájomnej p...

Mirka Bartošová sa už vyše 5 rokov venuje hormonálnej joge. Hormonálna joga je vhodná pre každý typ a vek ženy, keďže v každom veku na nás vplývajú hormóny, ktoré nie je ľahko regu...

1. Asána 2. Čakra 3. Jogín 4. Mantra 5. Meditácia 6. Mindfulness 7. Namaste 8. Om 9. Pozdrav Slnku 10. Shanti Sú ti tieto pojmy povedomé? Dokážeš vysvetliť podstatu každé...

...

Najkrajšie domáce joga štúdio je to, ktoré je tvorené srdcom Kvalita nášho života je priamo závislá od našej duševnej hygieny. Venovať svoj čas meditácii, praktizovaniu mindfulnes...

Joga je naozaj pre každého. Nie každý však hneď pocíti jej benefity. Je potrebné vedieť správne cvičiť s dôrazom na dýchanie, zarovnanie v pozíciach, správne napätie a uvoľnenie, t...

Difuzér je zariadenie, do ktorého sa nakvapká esenciálny olej a premení sa na kvapôčky v ovzduší. Cieľom je maximalizovať priame účinky esenciálnych olejov. Elektrické difuzér...

Ak vám rovnako učarovala joga na prvý pohľad či cvičenie, asi ste tiež mali nutkanie sa do toho hneď ponoriť, zistiť viac či doniesť si jogu aj do svojej obývačky. Vieme, že na prv...

Čas, ktorý strávime doma, nikdy nemusí znamenať niečo nudné, zlé alebo nepríjemné. Je toľko skvelých príležitostí, ako využiť voľné momenty, stačí im dať len šancu. „Just me, mysel...