Monika Rišková Ashtanga Yoga - denné minimum kniha + DVD
Kód: 98/S58Súvisiaci tovar
Kvalitná, hustá a ľahká jogamatka v strednom rozmere Vám dodá pocit extra komfortu a pružnosti. Jogomatka sa nikdy neopotrebuje. Podložka Manduka Prolite® Mat Thunder je...
Kvalitná, hustá a ľahká jogamatka v strednom rozmere, ktorá Vám zabezpečí pocit extra komfortu a pružnosti. Jogomatka sa nikdy neopotrebuje. Podložka Manduka Prolite® Mat...
Kvalitná, hustá a ľahká jogamatka v strednej veľkosti Vám dodá pocit extra komfortu a pružnosti. Jogomatka sa nikdy neopotrebuje. Podložka Manduka Prolite® Mat...
Určite sa nájdu dôvody, pre ktoré séria podložiek na jogu Manduka PRO Extra Long vyvoláva takú veľkú vášeň u jogínov po celom svete. Jogamatka je nadštandartne hustá a dlhá,...
Podrobný popis
Všetky pozície porovnáva aj odborník fyzioterapeut. Súčasťou knihy je DVD so spomalenie uskutočňovania pozícií pre väčšie pochopenie správneho prevedenia. Kniha je v slovenskom jazyku.
Kniha je vynikajúcim sprievodcom systémom ashtanga jogy.
Naučí vás správne a bezpečne zvládnuť všetky pozície: Surya Namaskar A (Pozdrav slnku A), Surya Namaskar B (Pozdrav slnku B); ako aj zatváracie sekvencie: Yoga Mudra, Padmasana, Utplutihi a záverečná relaxácie. Zoznámite sa aj s vysvetlením a názory fyzioterapeutky ako správne a bezpečne zvládnuť cvičenia.
Na priloženom DVD sú vysvetlené všetky pozície denného minima, pričom niektoré sú až 50-krát spomalené, aby ste mohli pozorne sledovať každý detail.
V kapitole Modifikácia sme sa usilovali vysvetliť aj jednoduchšie variácie pozícií. Správne dýchanie, sled pozícií a približné tempo si osvojíte v kapitole Vedená hodina.
Veríme, že kniha a DVD rozšíri a obohatí vašu prax, stanú sa príjemným denným spoločníkom a povedú vás k pocitu spokojnosti a šťastia.
Kniha je určená pre ľudí už praktizujúcich jogu, či už ashtanga jogu alebo iný systém jogy, ale aj pre začiatočníkov, ktorí jogu len spoznávajú.
VLASTNOSTI
Vydavateľstvo YogaBratislava, 2015
Počet strán: 160
Rok vydania: 2015
ISBN: 978-80-971936-7-6
Väzba: hrebeňová s prebalom s tvrdými doskami. Veľmi praktická kovová špirála. Je pevná, trvácna, dobre sa otvára.
Slovenský jazyk
Dodatočné parametre
| Kategória: | Knihy na jogu |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Druh: | Aštanga |
| Počet strán: | 160 |
| Doprava zdarma: | od 75 EUR |
Jedna zo základných prác o joge zameraná na techniku dychu. Prána je súhrn všetkej energie oživujúcej človeka, energia, ktorej najviditeľnejším prejavom - na ktorý možno...
UNIKÁTNA KNIŽKA Z PERA MENTÁLNEHO TRÉNERA NAŠICH MNOHÝCH REPRE ŠPORTOVCOV A KORPORÁCIÍ, UKAZUJÚCA UHLY POHĽADU, AKO SA DÁ ŽIŤ ŽIVOT ŠŤASTNE BEZ PROBLÉMOV. Autor ju napísal v...
"Kniha Bola raz jedna víla, a stále je - Pútavé rozprávanie víly Ilúzie, pre deti aj dospelých, o jej zážitkoch, učení a o jej liečení ľudí, počas jej pobytu vo vnútri...
„Bytosti z piatej a vyšších dimenzií nám ukazujú cestu a chcú nám pomôcť, aby sme sa nemuseli potácať v chorobách a nedostatku a aby sme si konečne uvedomili svoju silu, svoju...
Kniha Vesmírna kvetina mnohým z vás objasní knihu Dúhové srdce – povedal Hilarion v závere tejto knižky, ktorá nadväzuje na knihu Dúhové...
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.
Produkty vyrobené pod značkou Flexity.