Monika Rišková Ashtanga Yoga - denné minimum kniha + DVD
Kód: 98/S58Súvisiaci tovar
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Podrobný popis
Všetky pozície porovnáva aj odborník fyzioterapeut. Súčasťou knihy je DVD so spomalenie uskutočňovania pozícií pre väčšie pochopenie správneho prevedenia. Kniha je v slovenskom jazyku.
Kniha je vynikajúcim sprievodcom systémom ashtanga jogy.
Naučí vás správne a bezpečne zvládnuť všetky pozície: Surya Namaskar A (Pozdrav slnku A), Surya Namaskar B (Pozdrav slnku B); ako aj zatváracie sekvencie: Yoga Mudra, Padmasana, Utplutihi a záverečná relaxácie. Zoznámite sa aj s vysvetlením a názory fyzioterapeutky ako správne a bezpečne zvládnuť cvičenia.
Na priloženom DVD sú vysvetlené všetky pozície denného minima, pričom niektoré sú až 50-krát spomalené, aby ste mohli pozorne sledovať každý detail.
V kapitole Modifikácia sme sa usilovali vysvetliť aj jednoduchšie variácie pozícií. Správne dýchanie, sled pozícií a približné tempo si osvojíte v kapitole Vedená hodina.
Veríme, že kniha a DVD rozšíri a obohatí vašu prax, stanú sa príjemným denným spoločníkom a povedú vás k pocitu spokojnosti a šťastia.
Kniha je určená pre ľudí už praktizujúcich jogu, či už ashtanga jogu alebo iný systém jogy, ale aj pre začiatočníkov, ktorí jogu len spoznávajú.
VLASTNOSTI
Vydavateľstvo YogaBratislava, 2015
Počet strán: 160
Rok vydania: 2015
ISBN: 978-80-971936-7-6
Väzba: hrebeňová s prebalom s tvrdými doskami. Veľmi praktická kovová špirála. Je pevná, trvácna, dobre sa otvára.
Slovenský jazyk
Dodatočné parametre
| Kategória: | Knihy o joge a filozofii |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Druh: | Aštanga |
| Počet strán: | 160 |
Dinah Rodrigues je jogová terapeutka, ktorá vyštudovala filozofiu a psychológiu na Univerzite Sao Paulo v Brazílii. Hormonálna jogovú terapiu rozvinula na základe mnohých rokov...
Dinah Rodrigues je jogová terapeutka, ktorá vyštudovala filozofiu a psychológiu na Univerzite Sao Paulo v Brazílii. Hormonálna jogovú terapiu rozvinula na základe mnohých rokov...
„Bytosti z piatej a vyšších dimenzií nám ukazujú cestu a chcú nám pomôcť, aby sme sa nemuseli potácať v chorobách a nedostatku a aby sme si konečne uvedomili svoju silu, svoju...
Liečivé čakrové karty vám pomôžu odblokovať a liečiť čakry, pomôžu lepšie zamerať alebo sústrediť vašu pozornosť práve na to, čo vám môže pomôct posilniť čakry, ale aj vedomie....
Kniha nám ukazuje novú cestu, ako vnímať seba bez predsudkov. Ako vyliečiť svoje srdce a dokázať ho otvoriť, bez strachu a obáv, že nám niekto ublíži. Ukazuje nám, ako sa môžeme...
Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien,...
V poradí druhá kniha s liečivými čakrovými kartami od duchovných majstrov vám bude nápomocná pri vašom duchovnom pokroku, pri čistení a liečení vašich orgánov, zbavovaní sa...
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.
Produkty vyrobené pod značkou Flexity. Nájdete tu nielen podložky na jogu ale aj drevené joga bloky, popruhy na jogamatku a kvalitné dámske a pánske tričká a ďaľšie doplnky.