Monika Rišková Ashtanga Yoga - denné minimum kniha + DVD
Kód: 98/S58Súvisiaci tovar
Drevený stojan vyrezaný z mangového dreva na vonné kužele "Malý BUDDHA" je určený na vonné Kužele typu "Tečúci Dym" (môžete zakúpiť v našom eshope) - bol špeciálne navrhnutý pre...
Drevený stojan vyrezaný z mangového dreva na vonné kužele "Malý OM" je určený na vonné Kužele typu "Tečúci Dym" (môžete zakúpiť v našom eshope) - bol špeciálne navrhnutý pre...
Buddha - to je skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína. krásne vypracovaný, kvalitný mosadzný Buddha ozdobí každé jogové štúdio. S ním sa budete cítiť v...
Skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína.
Buddha - to je skvelý darček do nového joga štúdia či domácnosti pre jogína. krásne vypracovaný, kvalitný mosadzný Buddha ozdobí každé jogové štúdio. S ním sa budete cítiť v...
Tancujúci Boh Shiva ako Nataraja (Pán tanca) - ktorý ozdobí vaše joga štúdio či domácnost. Krásne vypracovaná, kvalitná mosadzná dekorácia.
Podrobný popis
Všetky pozície porovnáva aj odborník fyzioterapeut. Súčasťou knihy je DVD so spomalenie uskutočňovania pozícií pre väčšie pochopenie správneho prevedenia. Kniha je v slovenskom jazyku.
Kniha je vynikajúcim sprievodcom systémom ashtanga jogy.
Naučí vás správne a bezpečne zvládnuť všetky pozície: Surya Namaskar A (Pozdrav slnku A), Surya Namaskar B (Pozdrav slnku B); ako aj zatváracie sekvencie: Yoga Mudra, Padmasana, Utplutihi a záverečná relaxácie. Zoznámite sa aj s vysvetlením a názory fyzioterapeutky ako správne a bezpečne zvládnuť cvičenia.
Na priloženom DVD sú vysvetlené všetky pozície denného minima, pričom niektoré sú až 50-krát spomalené, aby ste mohli pozorne sledovať každý detail.
V kapitole Modifikácia sme sa usilovali vysvetliť aj jednoduchšie variácie pozícií. Správne dýchanie, sled pozícií a približné tempo si osvojíte v kapitole Vedená hodina.
Veríme, že kniha a DVD rozšíri a obohatí vašu prax, stanú sa príjemným denným spoločníkom a povedú vás k pocitu spokojnosti a šťastia.
Kniha je určená pre ľudí už praktizujúcich jogu, či už ashtanga jogu alebo iný systém jogy, ale aj pre začiatočníkov, ktorí jogu len spoznávajú.
VLASTNOSTI
- Vydavateľstvo YogaBratislava, 2015
- Počet strán: 160
- Rok vydania: 2015
- ISBN: 978-80-971936-7-6
- Väzba: hrebeňová s prebalom s tvrdými doskami. Veľmi praktická kovová špirála. Je pevná, trvácna, dobre sa otvára.
- Slovenský jazyk
Dodatočné parametre
| Kategória: | Knihy o joge a filozofii |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Druh: | Aštanga |
| Počet strán: | 160 |
| Položka bola vypredaná… | |
Príručka od autora knihy Vyučujeme jogu Marka Stephens, ktorý je jedným z najlepších učiteľov jogy na svete! Tento praktický sprievodca asistenciou v lekciách je určený pre...
Váš ilustrovaný sprievodca pozíciami, pohybmi a dýchacími technikami. 2. rozšírené vydanie. 54 strán navyše! Nové kapitoly o svalovej a kostrovej sústave, analýzy ásan a mnoho...
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Produkty vyrobené pod značkou Flexity. Nájdete tu nielen podložky na jogu ale aj drevené joga bloky, popruhy na jogamatku a kvalitné dámske a pánske tričká a ďaľšie doplnky.